生活中经常听说过这样一些病症：胃下垂、子宫下垂、脱肛、肌无力等等。这些归根到底是中气不足，中气下陷导致的。
什么是中气下陷呢？这是一个中医术语，中气支持着人体的正常功能，如果你的营养不足了，导致气虚，那么这个中气就会向下走，这样的人常常会感觉到自己没有力气，说话提不上来气，不爱说话，脸色苍白，头晕。
本来食物在胃肠内，在中气的固持下，可以慢慢地走完消化的过程，结果现在固持不住了，很快就泻了出去，就泻肚子。有的人还脱肛，还有的人一体检，就检出胃下垂，女同志有的是子宫下垂等等。对于这个，中医认为是中气虚，因为在五行的归属里，脾属土，肺属金，土生金，因此这个问题的根本在脾胃之气，也就是中气，因为脾胃的功能降低，吸收不好，结果导致肺气也不足了。
中气下陷都有哪些情况呢？首先，中气有一个提升的作用，能够使人的气血达到心脑，达到高处。中气下陷首先就会出现头昏、头晕、或者目眩，也就是眼前发黑，类似于低血糖、低血压的状况。突然站起来就容易晕倒，会眼前发花，有的还会同时伴有出虚汗、冒冷汗的情况。
第二种中气下陷的表现就是脏器功能的衰弱，人的肠胃蠕动慢了，没有力量，表现的饭量也小，吃点东西就堵得慌，下不去，很长时间以后打个嗝，还能闻到吃饭的味道。
第三种也是最重要的表现，固摄不住。主要表现在腹泻上，吃了就拉，一天腹泻几次。中气对人的身体脏器有一个固摄的作用，中气一旦弱了，人的脏器就会下垂，甚至是脱垂。主要表现在，长期腹泻的人会出现直肠或者肛门的脱落或者脱垂，肠粘膜的脱垂。有人表现出来的是胃下垂，还有人表现为肾下垂，一些妇女则表现为子宫的脱垂。
中气下陷的人有什么特点啊？我用三个字归纳，帮你认识。这就是垂、懒、泻。
什么是垂？
垂，指的是脏器下垂。尤其是患者的胃，容易下垂。中气对人体是有支撑作用的。因为脾胃所化生的气，本来对脏腑就有托举作用。脾胃气虚严重，气不能固摄脏腑，所以有胃下垂、肝下垂、肾下垂、子宫脱垂、小腹坠胀，甚至脱肛等病症。严重的，甚至眼睑下垂，肌无力。总之，这个垂字，非常形象地描绘出中气下陷、垮塌之后，人体的变化。那就是，一切都在向下垂。
什么是懒？
懒，指的是懒言、不爱动。你跟他说话，他得攒力气才能回应你，力气不够了，他甚至不跟你说，精神状态也是十分疲惫，没有精神。这些都是中气下陷，一身鼓动无力所致。中气，可以支持清阳之气濡养头脑。所以这类中气严重不足的老人，常常头晕目眩、头脑反应迟钝、嗜睡。此类人也会乏力，做家务后没有力气。
什么是泄？
泄，指的是此类人便溏，特别爱拉肚子，大便不成形，一天到晚全是稀的，稍微吃一点不对的，立刻拉肚子。到最后，什么都不敢吃，水果、肉类等等全都敬而远之。更有甚者，大小便失禁。一咳嗽，或者打一个喷嚏，前后二阴就关不住门了。这样的日子是十分难过的。
每个家庭里都有老年人。如何照顾老人、赡养老人、调理好老人的身体，是至关重要的。而随着老人年龄的增长，脾胃虚弱的趋势不断加重，到最后形成中气下陷的情况越来越多。
这种中气的下陷之症，一般是由脾胃之气亏虚眼花而来。也就是说，你老胃病、老肠道病拖延日久，得不到很好调治，到最后，就容易发展成这样。所以我们有了脾胃消化病，不要觉得不碍事，而是要重视。否则，它会拖垮我们的中气。
中气有多重要？往小了说，影响消化和吃喝，往大了说，关乎生命的兴亡。中气在，人就在，除中，就是人随中气消亡，不要小觑了中气啊。
