既怕冷又怕热，这是阴阳两虚！老中医教你正确的阴阳双补大法！
我们先来讲阴虚，简单地说，阴虚就是火旺，虚火旺盛，有了虚火会有什么表现呢？最常见的就是口干、口渴，平时总觉得爱喝水，然后就会出现潮热盗汗、稍动即汗，或者是晚上出现盗汗，有的病人严重的时候，睡醒一觉之后，汗都把这个头发打湿了，还有就是五心烦热，这里的五心呢是指的脚心、手心，还有内心，内心觉得特别烦，有一种火热的感觉，手脚心发热，这就是一种火热之相。
阳虚就会出现怕冷、阳气不足、不能卫外不能温煦体表，就出现了怕冷，表现呢就是手足不温，就觉得手脚总是冰凉的，不光是女性，有些男性也是这样，手脚冰凉、胃寒、肚子也怕凉，一遇到凉就发疼，喜温喜按带个热水袋或者是贴上热贴，这个冬季才能比较舒服的度过去
有些患者既有阴虚的症状又有阳虚的症状，既怕冷又怕热。白天怕冷，白天应该阳气比较充盛的时候他不行，白天阳气不足，所以白天怕冷，晚上阴也有不足，又出现潮热盗汗，然后出完汗之后感觉汗是凉的，就是出现了阴阳两虚的症状。
这个时候该怎么补呢？咱们讲阴阳，首先讲阴是指物质，阳气主要讲的是功能，就好像咱们烧一锅水，上面有水，下面是火，潮热盗汗、口干口渴是一个什么表现？水少了，阳虚怕冷，手足不温是火小了，所以这个时候如果这个水也少了，这个火也小了，我们该怎么办？我们是先加火还是先加水？很显然应该先加水，如果你这个时候先加火的话，火越烧越旺，那这锅里的水很快就烧干了，你这个口干口渴、潮热盗汗就会加重了。
所以要先加水把水加上，加水的同时加一点小火，让它慢慢温热烧开，如果咱们这个水壶里边装的水比较满的时候，当烧开了之后，它保温的时间会比较长，那畏寒肢冷的这个状态就会减少了，如果这个水本身就很少，你即便给它烧开了，那它的温度也会很快下去，所以这个时候应该先补其阴液，然后稍微的补阳，让身体慢慢的徐缓的温热起来，如果这个火加快了会出现口舌生疮。
这就是中医理论常说的善补阴者，必阳中求阴，就是在大量的补阴药的同时，加入少量的温阳药，使得阴阳得化，最终达到一个温而徐缓，让人能够适应的温补效果，才能不让这个虚火过于旺盛，导致这个口舌生疮，治疗的时候，我们首先会重点选择滋阴补肾的药物，同时配合，少量温补肾阳的药，这样起到一个阴阳双补，达到一个阳中求阴的效果。
