传统的中医疗法---保健灸
孙雨颉
艾灸源于火，其性以热为用，汉·许慎《说文解字》云：“灸，灼也，从火久声。”是古代劳动人民的医疗实践经验，其具有温通经络、宣通气血、扶正祛邪的功效。古书云：“灸者，温暖经络、宣通气血，使逆者得顺，滞者得行”，“虚者灸之，使火气以助元气；实者灸之，使实邪随火气发散也；寒者灸之，使其气复温也；热者灸之，引郁热之气外发”。
艾灸可防病保健，延年益寿。“取艾之辛香作灶，能通十二经，入三阴，理气血，以治百病，效如反掌”，“灸治却为养生诀”。经常艾灸可使“元气坚固，百病不生”，“虽未得长生，亦可保百余年寿矣”。我国唐朝药王孙思邈常用艾叶温灸足三里穴，寿及岁，“灸三里可使元气不衰”，“不惟疾愈，亦且延年”，“灸足三里，称为长寿穴”。
有研究表明，艾灸防病保健作用可能是通过影响SIRT1的调控作用来实现的。艾灸通过激活SIRT1通路，实现对脂质代谢、氧化应激的调控，进而发挥防病保健作用。
年国家中医药局发布《中国公民中医养生保健素养》的公告，提倡在中医理论指导下，通过艾灸等方法进行中医养生保健，以达到増强体质、预防疾病、延年益寿的目的。艾灸可以行气活血、温通经络，作为常用养生保健的内容，是达到疏通经络、调和阴阳的重要养生方法。
此外，临床中常应用艾灸治疗风寒湿痹、痛经、经闭、寒疝腹痛等寒凝血滞、经络痹阻引起的各种病症；久泻、久痢、遗尿、遗精、阳痿、早泄、虚脱、休克等脾肾阳虚之症；胃下垂、肾下垂、子宫脱垂、脱肛以及崩漏日久不愈等气虚下陷、脏器下垂之症以及感受外邪表证及中焦虚寒性呕吐、腹痛、泄痢等病症。
因此，艾灸与针刺、药物、食治等其他中国传统养生保健方法一样，都是一术多用，无病养生、有病疗疾以及病后调理，彼此之间并无严格界限，但皆须以中医理论为指导，顺应自然和生命规律，遵循养生宜忌原则。
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