俗话说，人活一口气。气足的人做事情干净利落、人也充满精神；气虚的人少言懒语，站没站相，坐没坐相。
气和血息息相关，气不足容易导致血瘀，而血瘀则会导致多种疾病，比如乳腺癌、子宫肌瘤等。因此，气对于人来说十分重要。
黄芪的补气功效，于中药里面一直备受推崇。它更被李时珍称为“补气第一要药”。
与大补元气的人参不同，黄芪补气力道绵柔而稳健，不会让你一补就流鼻血。而且，在许多药方里，需要补气的时候也会适当根据病人体质加入黄芪。
黄芪的五大功效1、补中益气黄芪不止可以健脾补气，而且能补五脏之气，出现了气虚症状时，就可以用一些黄芪来调理。我们人体的气，一部分是先天父母所给予的，一部分则是靠脾胃消化食物，所以黄芪通过调理脾胃，帮助我们解决气虚的问题。2、升阳举陷脾主升，如果脾气不足，就会下陷，出现内脏下垂、子宫下垂、崩漏下血、脱肛等症。黄芪可以补足气，让脾气能正常上升，避免出现下陷的情况。3、补气益卫卫气就是保护体表的气，黄芪不仅能补内补中气，还能补外，也就是提高人体免疫力，经常感冒的人可以用黄芪来预防。卫气主要由脾胃运化的水谷精微所化生，因此通过调理脾胃，卫气也得到提升，提高免疫力。4、利尿消肿医圣张仲景就曾在所著的《金匮要略》中提到用黄芪来治疗风湿水肿，针对气虚引起的水肿，黄芪有很好的疗效。5、托毒生肌如果身体气血不足，出现了疮痈溃破后久不收口，或者手术后伤口难以愈合，用黄芪有很好的作用。其实综合上面来讲，这么多功效全部来源于对脾胃的调养。所以我们可以看到，脾胃在我们中医里面是多么重要。还有一个例子就是从古至今众多疗方中常常用的一味药知道是什么吗？——茯苓！为什么？因为茯苓具有祛湿健脾的功效，再次体现脾胃在中医里面的重要性。因此，大家平时如果想少生病，千万要养好脾胃，少喝冷饮、少吃生冷、不要暴饮暴食！哪些人可以用黄芪总结来讲就是——气虚的人。1、“少言懒语”的人很多老年人气虚导致的哮喘，动一动就喘的（心气不足）；有食少腹胀、少气懒言、便溏等不适症状的（脾胃气虚）；胆子小不敢在公众场合说话的（肝气不足）；肾下垂也有好处（肾气不足）。2、自汗的人自汗的原因有很多，如果辨明了是气虚导致的自汗，卫气不足，无法固摄汗液，黄芪刚好可以补气以固摄汗液。3、水肿的人如果是气虚导致的水肿，是由于身体无法把水有效利用起来。土克水，当黄芪把脾胃之气调理好，同时就可调理肾气，促进水液代谢。4、便秘的人便秘有很多种，黄芪治疗的是那种气虚便秘。即有便意，但是大便很吃力，用力排便也只能排出少量大便，而且超细，像面条一样，如厕后大汗淋漓气喘吁吁。最简单的我们可以看一下舌象。如果你舌苔薄且舌边有齿痕，说明您可能或多或少，有些气虚的情况的。不适宜单纯使用黄芪的人如果舌苔厚腻，使用黄芪易阻滞气机，加重不适，因此痰湿体质的人不适合单独食用黄芪。像图中这张舌头，有齿痕，舌苔很厚，而且偏黄，说明体内有湿热，此时应先清热祛湿。湿气重的表现：身体困重、不思饮食、脘腹胀满、大便粘腻、舌苔厚腻。此外，阴虚、热证、气滞者同样不宜使用黄芪。如果对舌象相关的问题感兴趣，也可以在下方留言。黄芪用法参考1、黄芪大枣茶材料：黄芪30克、大枣7枚、陈皮3克大枣补气血、养脾胃，陈皮理气行滞，免疫力低下者长期服用能增强人体抵抗力。2、黄芪山楂饮材料：黄芪20克、山楂10克、水毫升。做法：用冷开水冲洗黄芪和山楂后，放入保温杯中用沸水冲泡，半小时后即可饮用。服完可加沸水继续冲泡。黄芪补气，山楂活血，两者搭配，尤其适合气虚型心脏病、三高患者使用。3、黄芪健脾粥食材：炙黄芪15克、大米50克、陈皮3克。做法：大米提前浸泡半小时，炙黄芪放入克水中泡半小时。黄芪和水一起倒入锅中大火烧开，转小火煮10分钟，过滤出黄芪水，再次加水煮开，转小火煮10分钟，捞出黄芪，把第一次煮黄芪的水倒入锅中。水开后倒入大米，加入少量油煮制，锅开后倒入陈皮粉煮25分钟即可。4、黄芪补气茶材料：西洋参、枸杞子、黄芪各10克。做法：以上药材作为一天的量煎水喝。益气滋阴、清热降火、消除疲劳、增强免疫力，适合经常熬夜的人群。注意：①以上用法只做参考，请在医生的指导下服用；②并不是所有人群都适合喝黄芪水，事前一定要做好区分，不要盲目乱喝；③患者应该根据不同的病症，适当增加不同的中草药，这样才能够令身体尽快恢复健康，避免受到病痛的折磨。艾家人文化传播公司
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