立夏过完，伴随着不紧不慢的日子，日历翻到了“小满”这一页。《月令七十二候集解》道：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”
此时的大千世界里，万物生机盎然，又从容不迫：麦粒饱满水稻插，蚕结新茧桑葚熟，菜籽舂油苦菜秀。
我们常叹古人智慧之精，如小满一词，虽为节气，但用于比喻人生，亦为巧妙。不满，则空留遗憾；过满，则招致损失；小满者，满而不损也，满而不盈也，满而不溢也。
水满则溢，月盈则亏。人生小满，足矣。
小满三候
古时讲小满有三候，苦菜秀、靡草死、麦秋至。
从气候特征来看，在小满节气到下一个芒种节气期间，全国各地都是渐次进入了夏季，南北温差进一步缩小，降水进一步增多。
一候
苦菜秀
春风吹，苦菜长，小满是吃苦菜时节，苦菜是中国人最早食用的野菜之一。《诗经·大雅》有：“堇荼如饴”，荼的本意为苦菜，衍化到后來，才意指茶。夏日食苦，清热解毒、安心益气。
二候
靡草死
这里有两种说法，一种说靡草和小麦的生长周期基本一致，此时已经到了生命的秋天，渐渐衰靡。另一种说法是喜阴的一些枝叶细软的草类在强烈的阳光下开始枯死。
三候
麦秋至
《月令》：麦秋至，在四月；小暑至，在五月。小满为四月之中气，故易之。秋者，百谷成熟之时，此于时虽夏，于麦则秋，故云麦秋也。
小满习俗
■抢水
古时候水车车水排灌为农村大事，开始之前，各家各户以村为单位举行“抢水”仪式。由权威年长的人主事，众人一起踏上事先装好的水车，将河水引冠入田，至此仪式方结束。
■祭车神
传说“车神”为白龙，小满时节，农民们在水车前放上鱼肉、香烛等进行祭拜，最有趣的地方是，在祭品中会有一杯白水，祭拜时将白水泼洒到农田中，有希望水源涌旺的含义。
■祭蚕
蚕是娇养的宠物，很难养活，古代把蚕视作“天物”。为了祈求“天物”的宽恕和养蚕有个好的收成，因此人们在四月放蚕时节举行祈蚕节。
■食苦菜
《周书》记载：小满之日苦菜秀。食苦菜也成了小满节气习俗之一。苦菜不挑地方，田边、山间，处处有之。苦菜具有清热、凉血和解毒的功能。
小满吃食
■樱桃
小满樱桃熟，酸甜可口的樱桃可以益脾养胃、祛风胜湿。樱桃富含铁元素和维生素C，适量食用有养颜润肤之效。
■黄瓜
天气渐热，吃黄瓜很解暑。黄瓜性寒凉，水分也特别足，爽快又清热。另外，黄瓜中含有丙醇二酸，能抑制脂肪的吸收，适合减肥人士。
■苦瓜
苦瓜具有清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。
■莴笋
中医认为，莴笋味苦，性微寒，有利五脏、通经脉、开胸膈、利气、坚筋骨、去口气、白牙齿、明眼目、通乳汁、利小便和解毒的功效，可以用于血尿、小便不利、产妇缺乳、高血压以及高血脂症。
绿树阴浓夏日长
楼台倒影入池塘
水晶帘动微风起
满架蔷薇一院香
别院深深夏席清
石榴开遍透帘明
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