你是否常常感觉气短、乏力？是否常常在一天的工作结束后，只想葛优躺，不能像同龄人或年轻人一样还能去蹦迪？是否常常觉得爬个楼梯就有点上气不接下气？是否常常觉得睡眠时间远远不够，怎么睡永远睡不饱？是否会出现动不动容易感冒，一阵冷风吹来，就鼻塞流涕了？有时候还会出现食欲差，吃东西完全没有胃口，也不想和别人说话，少气懒言的，这是怎么了呢？
这可能是人体的气血不足了！
中医学认为，气在人体内有非常重要的作用，比如推动作用、防御作用、温煦作用等！尤其是气的推动作用，气有很强的活力，具有“激发”的作用，对人体的生长发育、生殖、各脏腑和各肢体经络的功能活动，如食物的消化吸收运行和糟粕的排泄、人体血液的运行等，都起着推动和激发作用。所以一个的宗气十足的时候，人体就会充满活力、精力充沛、食欲旺盛、排泄正常，也不容易感冒生病。
而气和血的关系又是非常的密切，气为血之帅，气能生血、行血、摄血；血为气之母，血能养气、载气，血一方面可以化生为气，作为气的物质来源，血在阴阳属性上，属于阴，具有吸附、配阳的作用，就能作为气运行、输布的载体。
所以当人体气血亏虚的时候，人体就没有活力，就是常常一副葛优躺的形象，吃饭也没胃口，做事情也没兴趣，整个人就是一根焉掉的花，没有任何的光彩。那怎么办呢？有什么方子可以补充人体的气血呢？
提到气血双补，就不得不说八珍汤了，八珍汤是由2个四组成，一个是四君子汤（人参、茯苓、白术、甘草），另外一个是四物汤（地黄、芍药、川芎、当归），四君子汤+四物汤，既可以补气又可以补血，因为两张方子加起来，主药是八个，可以很好的补充人体的气血，而气血是非常珍贵的，所以称之为八珍汤。
四物汤的补血作用，在前文已经详述，这里就不予赘述，有兴趣的可以翻看前文。
这里详述下四君子汤的作用。
首先来看君药，人参，临床上常用党参、生晒参或者西洋参。《神农本经》说："主补五脏，安精神，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。"人参有很好的大补元气，固脱生津，安神的作用。
再来臣药白术，性味苦、甘，温，归脾、胃经，《医学启源》说："除湿益燥，和中益气，温中”，具有健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎的作用。
佐药茯苓，性味甘、淡，平，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿，健脾宁心的作用。《药性论》说:"开胃，止呕逆，善安心神。”
使药甘草，又被称为国老。性味甘，平，归心、肺、脾、胃经，具有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药的作用。《日华子本草》："安魂定魄。补五劳七伤，一切虚损、惊悸、烦闷、健忘。
以上四个药的配合，具有很好的益气健脾的作用，再配上补血的四物汤，使得这张四加四的八珍汤，气血双补，可以用于治疗各种疾病病后虚弱、各种慢性病、以及妇女月经不调属于气血两虚的患者，用上后可让你再次恢复活力！
