大家好，我是高翠霞。
近来，天气逐渐转凉，早上出门之际，明显能感受到丝丝寒意。周日便是秋分，过了秋分，秋意将愈发浓郁，寒意也会越发明显。
每至秋天，我总会叮嘱家人和患者多使用黄芪。为何呢？在秋季服用黄芪，能够更好地提升免疫力、改善体质，为冬天的来临做好充分准备。
黄芪配一物，脏腑皆得补。黄芪在古时被称为黄耆，“耆”即长老之意。李时珍将黄芪誉为“补药之长”，其色黄入脾，长久以来都被视作补脾补气的良药。
然而，熟知中医的人都明白，人体的五脏六腑是一个有机整体，心、肝、脾、肺、肾皆是人体的重要组成部分。不论哪个脏腑虚弱，健康状况都不会太好。而黄芪主要针对五脏中的脾进行补养，显然是不够的。因此，它需要与不同的药材搭配，针对五脏发挥不同的效用。
一、黄芪搭配不同药材的功效
1.黄芪配当归：黄芪补气，当归补血，二者合用，可实现气血双补，对心气不足、心悸失眠具有良好疗效。
2.黄芪配枸杞：黄芪健脾益气，枸杞滋补肝肾，一同使用能够增强肝肾功能，尤其适宜肝肾阴虚的人群。
3.黄芪配麦冬：麦冬养阴润肺，与黄芪搭配，可增强肺部抵抗力，缓解咳喘症状。
4.黄芪配酸枣仁：酸枣仁有养心安神的作用，与黄芪同用，可改善心烦失眠，增强心脏功能。
二、适合使用黄芪的人群
1.气虚之人：许多老年人稍动即喘，这是心气不足的表现；吃得少却腹胀、整日乏力不想说话、大便不成形，这是脾气不足；胆子小，不敢在公众场合讲话，这是肝气不足；肾下垂的人，是肾气不足。
2.易出汗之人：稍微一动就出汗，此为自汗。出汗后感觉虚弱、乏力，是气虚、卫气不足，无法固摄汗液所致。
爱出汗3.水肿之人：通过利尿治疗慢性水肿往往治标不治本，因为慢性水肿并非身体里的水多了，而是未被有效利用的水多了。这主要是由于身体气不足，无法有效利用身体的水。黄芪恰好可以补肺脾肾之气，促进人体水液代谢。
4.便秘之人：便秘有多种类型，黄芪治疗的是气虚便秘。即有便意，但大便吃力，用力排便也只能排出少量细如面条的大便，如厕后大汗淋漓、气喘吁吁。
三、不适合使用黄芪的情况
黄芪虽有诸多好处，但并非人人适用。在以下四种情况下，最好不要使用黄芪：
1.上火时不要喝：黄芪虽有滋补作用，但日常出现声音嘶哑、咽喉疼痛等明显上火症状时，就不要喝黄芪水了。此时饮用，如同雪上加霜，会加重上火症状。
2.天热少喝：天热时喝容易上火，可能出现流鼻血等情况。若想饮用黄芪水，最好在天气变凉后，如秋冬季节，效果更佳。这也是我在这个时节推荐黄芪的原因。
3.睡前不要喝：一般来说，睡觉前不建议喝黄芪水。黄芪含有扩张血管、促进血液循环的成分，会影响睡眠质量，且还有利尿作用，导致夜尿次数增多。
4.血压高者慎喝：科学研究表明，黄芪对血压有双向调节作用，轻用（15克以下）有升压作用，重用（30克以上）有降压作用。常用代茶饮剂量的黄芪有升压作用，血压高的人饮用可能会加重病情。
四、吃黄芪上火的应对方法
一般而言，出现上火情况多是因为补得太过。黄芪补气过于剽悍，所以必须有所节制。可以搭配当归、知母来克制上火的情形，也可搭配性凉的西洋参，二者能起到中和作用。
