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养肾护肾秋季护肾与您分享这22招

十二、戒烟忌酒

烟草含有多种有害物质,能损害肝肾功能,抑制肾单位修复,因此肾病患者必须决意戒烟。酒中含有的杂醇油和亚硝胺可使肾脏组织变性和致癌,因此肾病患者应滴酒不沾,以免肝肾受损。

十三、要有规律的生活习惯

十分病七分养,因此充足的睡眠、合理的营养、规律的生活对肾病患者至关重要,节制房事,树立保持肾精就是保持生命的意识。

十四、洁身自爱

提倡健康文明的性生活,洁身自爱,以防性病危害肾脏。

十五、不要过劳

肾为人体的重要代谢器官,肾病患者的肾功能失常、营养失调,故常出现疲乏无力,需要多休息。

十六、加强锻炼

体格瘦弱修长者,要加强锻炼,提高腰腹肌收缩力,预防肾下垂。

十七、慎用补肾药

膳食平衡是保持身体健康的基本条件,如滋补不当打破平衡会影响健康,因此要慎补药。

十八、控制糖尿病和高血压

血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化,而肾脏就是由数百万个微血管球组成,血糖血压控制不好,肾脏坏得快。

十九、泌尿道结石要处理

结石不痛不代表好了,尤其是输尿管结石很容易造成肾积水,长久下来,肾脏会完全损坏而不自知。

二十、要保持乐观开朗愉快的心情

愤怒、焦虑、悲观会加重肾的负担。肾病、尿毒症患者一旦对治疗失去信心,病情就越发难以控制,因此病人要乐观、豁达、增强信心。

二十一、不能随意作肾穿刺

肾穿刺不是一种治疗手段,对患者没有多少好处,反而加重了对肾脏的刺激,会出现血尿等副作用,不利于肾病的康复。

二十二、慎重选择透析和换肾

很多急性肾衰或血肌酐、尿素氮并不太高的肾衰、尿毒症患者选择服用中药是完全可以治疗的;相反如果草率的选择透析,那么肾脏就会越来越萎缩;越走路越窄,最后钱花光了,人也不行了.另有少数尿毒症患者认为有钱可以换肾,但换肾后的副作用和不适应症及排斥反应,令多数换肾者难以存活5年以上,故换肾更要慎之又慎。

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长按







































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