对于中气,你了解多少

什么是中气？泛指中焦脾胃之气和脾胃等脏腑对饮食的消化转输、升清降浊等生理功能。又称脾胃之气。脾胃功能产生中气，中气又支持脾胃之气。中气充足，即脾胃功能健旺；中气不足，即脾胃功能虚弱，运化失常。中气不足有哪些表现？（1）表现一：精神不济，胃口不好精神上对事物没有太多兴趣，不愿多讲话；神疲乏力，胃口不好，四肢发冷，大便先硬后软，说话声音提不起来，有些人还会肝气偏旺，容易发怒；消化不良，以及对食物营养吸收不好，身体也容易消瘦。表现二：经常感冒，出汗异常经常感冒，鼻塞，打喷嚏，出汗异常，头晕，气短，或是伴有胸闷情况，还伴有记忆力下降，心慌等。

中气不足有哪些表现？（2）

表现三：腰酸背痛，面色灰黑

腰酸膝软，小便频繁，大便次数很多，溏稀，常起夜，部分人还会影响到性功能。如为女性，则可能出现下腹部阴冷，或月经不调。从形容上看，脸色易发黑、发暗，耳垂枯，脚后跟疼。

表现四：眼睛干涩，皮肤枯燥

皮肤干燥，头发容易脱落，部分人还有两眼干涩的情况。如果心血不足，则可能伴有睡眠不好等情况。血虚的女性往往脸色不好，皮肤容易长斑。

中气不足有哪些表现？（3）

表现五：好食辛辣，头重乏力

头重，提不起精神来，四肢乏力，舌苔厚腻，大便稀薄，突然嗜吃辛辣等口味重的食物。表现六：器官容易下垂中医里中气力量不足会引起器官的下垂，如胃下垂、肾下垂、子宫下垂以及脱肛等。哪些人容易中气不足？1、先天禀赋不足或脾胃虚弱者脾胃虽为后天之本，但若是先天体质虚弱、根基不牢，也会引起后天的脾胃虚弱、中气不足。2、劳倦过度，忧思日久者身体和精神上的过度劳累都会损伤脾气，脾气虚则气血生化无源、肢体失养，出现神疲乏力等中气不足的情况。孕产、大病也会导致中气不足。3、饮食不节，饥饱失常者所谓“饮食自倍，脾胃乃伤”，也就是说暴饮暴食或过度饥饿会损伤脾胃，导致气血运化失常、中气不足。

中气不足的危害（1）

中气影响带脉

带脉上连肠胃，下连子宫，卵巢，是中气凝聚的位置。气不足，肠胃自然会受到威胁，会引发肾虚，也会引起很多妇科问题。

中气影响经络

中气，也就是脾胃之气。脾胃是气血生化之源，气力不足，气血就虚弱、不畅通，经络自然也就容易堵。

中气不足的危害（2）

中气影响脏腑器官

中气不足，脾肾亏虚，会造成子宫下垂及胃下垂等问题。中气不足的人，内脏肌肉开始松弛，承托力不够的话，像胃部、子宫等肌肉厚的器官，就会有下坠倾向。

中气影响寿命

中气坐镇中州，灌溉四肢百骸。中气不足，人体缺乏动力的能源。人活一口“气”，中气在，命就在，中气凉，命将亡！

　　　　　　　　　　　　　　　　







































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