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科学坐月子,幸福一辈子

十月怀胎,宝宝出生到这个美丽世界。“坐月子”是妈妈们都经历过的事情,常说坐月子是女人的第二次发育,因此产后坐月子对女人来说十分重要。在忙于照顾宝宝的同时也别忽略了自己哦~女人生孩子可以说是一个千辛万苦的过程,“在生完孩子之后,如果做好了月子,相当于脱胎换骨。”

这句话估计很多孕妈都有听老一辈的人说过,但其实从科学上的角度来说,这句话还是有一定的道理的。很多女性会认为,月子病的出现是根据女性选择分娩方式有关。剖腹产也是女性常见的一种分娩助产方式,也会有很多女性都选择该种方式进行分娩。

那么,剖腹产会得月子病吗?月子病是否出现与分娩方式无明显的关系,主要是因女性在坐月子期间的不注意等因素而引起的。

月子病,亦称之为“产后风、月痨、月家痨、月奸病、月中伤、干耳病”等,是妇女在分娩时期,因筋骨大开,身体虚弱,内外空虚不慎风寒侵入而引起的一种病症。

“月子病”的成因

产妇在于分娩后的产妇内分泌发生了变化,全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降,关节囊和关节附近的韧带张力减弱,使关节变得松弛,在此状态下,如果产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩,会加重关节、肌腱和韧带的负担,容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。当然,也不能说,剖腹产后的女性就一定不会患有月子病,但也并不是绝对会患有。剖腹产后,女性若是时刻的注意月子禁忌,则发生月子病的几率就低。

月子病的预防

女性在坐月子期间一定要注意坐月子细节,产后一月内不可进行性生活,保持良好的心情,不进行重体力活动,注意饮食的节制,不穿拖鞋、短裤等。

想要防止的话,就需要你在月子里注意防风防寒,不要哭,不要大喜大悲,不要过早下床、过早干活、过早下冷水、过早吹空调、过早洗头、过早吹凉风、过早赤脚、过早穿凉鞋,要注意不要汗后受风、受凉、受累、受气、营养不良、睡眠不好、弯腰太多、抱孩子太久。

剖腹产如何坐月子?

剖腹产如何坐月子?坐月子期间一定要及时补充大量水分,注意护理伤口,还要细心观察恶露情况,可以做适量运动,有助于伤口愈合哦!

1、大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。

2、护理伤口。产后尽量不要有大动作,就算是咳嗽或笑的时候也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃,你的疼痛感就会减轻。特别是应该好好护理伤口预防感染。如果发现有发烧、红肿等迹象应该马上就诊。

3、细心观察恶露。产后都会出现很多阴道分泌物。但是随着时间的推移,恶露的数量会有所减少。颜色应该从鲜红色逐渐变为粉红色,然后是黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课,如果发现恶露有异常应该马上就诊。

4、衣着要宽松。产妇应该选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤。

5、不宜完全静卧。手术后一旦知觉恢复即应进行肢体活动,24小时后练习翻身、起坐,并下床缓慢活动,以增强胃肠蠕动,预防肠粘连以及血栓形成而引起的栓塞。

6、可做适量的运动。术后6~8周的时候,可以开始做一些中度运动量的活动,但一定要得到医生认可才可以进行。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。

7、3-4小时排一次尿,并留意排尿时是否有灼热或刺痛的感觉,防止尿道感染。

产后伤口如何护理?

产后伤口护理对新妈来说非常重要,不同的产后伤口如何护理呢?无论是会阴切开伤口或剖腹伤口的照顾原则大致相同,但因部位的不同,所以在促进伤口复原时就必须运用不同的技巧。1、必须注意感染的问题。皮肤的完整是保护身体的第一道防线,因此伤口局部的红、肿、热、痛绝对不可轻视,只要不适感持续未改善或者出现脓性分泌物时,医院检查。2、阴道大量出血或者排出多量血块也是不正常的情形,应尽速就医。3、为了促进伤口愈合,不妨从以下几个方面着手:A保持伤口清洁干燥;B温水坐浴;C避免疤痕产生;D注重营养摄取;E适度运动;F身体清洁;G勿提重物;H性生活勿急躁。在产后,新手妈妈要多

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