49万+会员10万+ 一个男人，如果突然觉得腰疼，那可能是什么原因？ 在这个全民男性痴迷“壮阳补肾”的神奇国土上，一个羞涩而奇妙的念头一定会从他的脑海冉冉升起：肾虚。 没错，这一定是肾虚惹的祸，是不是最近太荒淫无度了？没想到年纪还不大声色犬马的日子却到头了？到底是该粗茶淡饭返璞归真还是鸡鸭鱼肉猪牛羊鞭好好补补？ 今天就来好好理一理“腰”和“肾”的那些事儿。
4、泌尿系统问题：肾炎、结石等 如肾炎、肾盂肾炎、结石、肾下垂、肾积水等。肾炎呈腰肋三角区深部胀痛；肾盂肾炎腰疼及叩痛均较明显，如果出现肾脓肿，则多为单侧腰疼伴局部压痛；肾结石多为绞痛，叩痛剧烈。 5、肿瘤：脊椎肿瘤 常表现为顽固性腰背疼，持续而剧烈，休息和药物均难以缓解。 6、其他：盆腔、胸腹腔疾病 性前列腺癌和前列腺炎，女性慢性附件炎、宫颈炎、子宫脱垂、痛经和盆腔炎均可引起腰骶部疼痛。 胃十二指肠溃疡穿孔、急性胰腺炎、部分胰腺癌和慢性肠炎；胸膜炎、肺结核、肺癌等疾病可因内脏疼痛刺激皮肤引起感应性腰疼。 所以说，男人们如果感到腰疼就补肾，显然是很狭隘的看法。医院进行系统检查，确定病因再治疗进补才是正确的方法。
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。 现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。 中医认为肾和生殖功能息息相关，肾虚也会影响性能力：性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。 所以说，我们常说的“肾虚”是中医的概念，自然和性功能有所联系，但也并非男性专利，女性也可能肾虚，也有需要补肾的时候，男性朋友不需要有太大的心理负担，“补肾”这码事儿也不能简单理解成“补益肾脏”了。 “补肾”就等同于“壮阳”吗？ 许多男性朋友看到这里就要着急了，到底应该如何补肾，补什么？ 中医上的肾是一个复杂的概念，所以补肾是也不是简单的事情，这其中存在着许多误区： 误区之一：偏执型补肾。 提到补肾，人们往往把它误认为壮阳，想到市上琳琅满目的鹿茸、鞭、雄蚕蛾、肉苁蓉、淫羊藿等含大量动植物激素的壮阳药及一些进口的单纯、局部改善性功能的化学类性药，片面地认为补肾就是壮阳。 误区之二：急躁型补肾。 追求快、猛、热、干柴烈火、立竿见影。 误区之三：掠夺型补肾。 将体内精血在短时间内一下子支取出来，造成健康的透支。 误区之四：激素型补肾。 大量服用含激素类的补品，虽得一时之乐，但机体会承受巨大副作用，不仅原来的肾亏没有解决，而且会造成新的生理乃至心理负担。 误区之五：粗放型补肾。 如用枸杞原料泡茶、浸酒、炖汤等，能浸出的成分只是枸杞有效成分的极少一部分，而人体吸收的则更少，几乎没有什么效果。 种种补肾误区，或与保健的愿望南辕北辙，结果是越补越亏；或与科学的方法相距甚远，结果杯水车薪，难以见效。 现代保健养生学认为，肾是人的“先天之本”、“生命之根”。肾亏的发生是一个逐渐积累的过程，冰冻三尺非一日之寒，要在一夜之间、几天之内解决肾亏问题是不可能的。因此，补肾不能急功近利。 误区六：补肾就是壮阳。 现代很多人都认为补肾就是壮阳，其实补肾和壮阳有很大的区别，全面调节肾阴阳就明显的把补肾和壮阳区分开来。还有就是补肾分为滋阴和壮阳两方面。 说了这么多，就是想告诉大家一个道理：腰疼不一定就是肾虚，补肾也不等于壮阳。相同症状可能预示不同的疾病，相似的疾病也存在不同的进补方式，切忌胡乱投医。 与其寄希望于补药，合理的饮食、适当的运动、健康的作息才是真正合理的“补肾”养生之道。
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