中医认为,脾是咱们的“气血生化之源”,承担着化生气血的重任。咱们平时吃下去的各种食物,都需要脾胃的消化吸收,才能转化为气血,给我们提供源源不断的能量。
而一旦脾胃虚弱,对外界的食物营养摄入不足,身体得不到足够的补足,就会导致各处脏腑的功能受到影响,从而小毛病不断,所以中医里也有一句话叫做脾虚百病生。
而对于脾虚的情况,很多朋友也尝试过调理,但是往往药不对症,导致效果并不理想,今天就来给大家仔细讲讲脾虚的五个类型,以及该如何针对性地调理。
1脾气虚型
这种情况大家可以理解为,脾胃功能太弱了,就像贫瘠的土地,长不出好的庄稼。这种情况,多表现为消化不好,平时虽然吃的多,但是不长肉,吃进去的营养,无法被脾胃吸收,也就无法转化为气血,往往还伴有头晕眼花,神疲乏力,少气懒言等症。
这个时候,我们调理以补气健脾为主,可以参考一个四君子丸加减。
2脾胃虚寒型
这种情况,可以理解为土地太寒了,所以长不出庄稼。脾寒的人往往稍微吃点凉的,就容易拉肚子,小肚子冰凉容易腹痛,吃东西不消化,喜欢喝热水或温热的食物,另外早晨的时候还容易腹泻。
这个时候我们调理以温中散寒为主,可以参考一个附子理中丸加减。
3脾虚湿盛型
这种情况可以理解为土地里的水太多了,庄稼被水淹了。脾除了可以消化吸收食物,还有运化水湿的作用,脾虚运化能力下降,水湿就容易汇聚,从而导致身体湿气重。
像这类人往往身体容易浮肿,并伴有腹胀,头晕,肢体沉重,舌边有齿痕等症状。
这个时候,我们调理以健脾祛湿为主,可以选择参苓白术散加减。
4肝郁脾虚
这种情况其实主要是肝气郁结,体内气机不通畅,影响了脾的功能,中医称为肝郁克脾。这类人多表现为胸闷,肋巴骨下面有胀痛感,总是觉得浑身无力,大便不爽、腹胀、肠鸣等症状,平时容易叹气,情绪抑郁。
这个时候我们调理以疏肝健脾为主,可以参考一个逍遥丸。
5脾气下陷
这种多是因为脾虚的时间比较久导致的内脏下垂,比如胃下垂,肾下垂,脱肛等症。
主要表现为腹部有坠胀感,少气懒言,疲倦,头晕目眩。
这个时候,我们调理以健脾益气,升阳举陷为主,可以参考补中益气汤加减。