今天跟大家一起来解读一个古方，它有温肾补脾、益气填精的作用，能够阴阳同调，让你脾肾强寿命长！
这个方子啊，名字就很有意思，叫做还少丹，“还少”的意思就是让人重返年轻，那我们就可以看出来啊，这个方子它肯定是有延年益寿的作用，它凭什么能延年益寿呢？就是因为它能够补我们的脾肾！
脾肾这两个脏，可以说是人体非常重要的两个脏，肾呢，被称为是先天之本，藏有肾精，其中啊，先天之精就决定了一个人的出厂设置，就是你这个人的身体底子怎么样，是由先天之精决定的。
有先天之精，那肯定还有后天之精，后天之精就是由我们的脾胃从我们吃的食物中消化吸收而来，储存在肾里的，这两者啊，共同组成了肾精，肾精能化生肾气，肾气再划分为肾阴和肾阳，给身体各项活动提供动力。同时肾精还滋养着我们的头发、牙齿、骨头、腰腑。
脾肾要是一亏虚，人就容易萎靡不振，天天没精神，还容易早早出现食欲不振、须发早白、骨质增生、腰酸背疼、失眠等衰老的情况。
所以说啊，防止早早进入衰老，最好的一个办法就是把脾肾补足了，那我们一起来看一下还少丹这个方子的组成，大致可以分为这样几组：
首先是补肾阴的一组，包括了熟地、山药和枸杞子，能补血养阴生津；然后呢，像牛膝、肉苁蓉、巴戟天、杜仲和小茴香主要是温补肾阳的，这两组加起来啊，就是阴阳同调了。再来是五味子、褚实子和山茱萸，能补肾填精，还能固肾，防止肾精流失。最后呢，就是一组健脾宁心的药了，有菖蒲、远志交通心肾，茯苓和大枣健脾益气和中。
全方啊，补肾温阳、滋阴固肾、健脾养心，帮你补足先后天，让你远离早衰！但还是要提醒大家，涉及用药一定要谨慎，最好是在专业医生的指导下用药，好了那这就是崔医生今天给大家分享的全部内容了，我们下期再见吧！
