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人活一口气，这句话我们时常会听到，这说明了“气”对人体生命活动的重要作用。气足了我们才会生机勃勃精神百倍，才能在生命中勇于承担，在事业上勇于进取，所以，我们一定不能让自己气虚了！
今天，颐妍堂阿胶糕的小编要和大家说一说气虚质。
为什么说人活一口气
现代社会，随着工作、生活解咒越来越快，现代人所面临的压力也越来越大。年轻人也好，中年人也好，为了在社会上立足，为了打拼出自己的事业，可以用奋不顾身来形容。可这奋不顾身靠的是什么？是智商，是情商，更是身体。
大家有没有发现这样一种情况，都是在一个办公司，做的事也差不多，工作量也没多少区别。有的人活力十足，精力充沛，感觉总有使不完的劲。可是有的人呢？你总觉的他很累，浑身疲惫，坐在那儿不想说话，更不想说动。你说他生病了吧？但他也没生病，去医院看病，所有检查都挺正常。
为什么会有这样的区别呢？
为什么表现得那么不同呢？
这就是我们现在要讲的气虚体质，俗称气短派。
什么是气虚体质呢？
气虚体质是由于一身正气不足，以气息低弱、肝脏功能状态低下为主要特征的体质状态。什么意思呢？我们先来认识一下“气”。
什么是气？
对气的解释有很多，比如气就是指没有一定形状、体积，能自由散布的物质，像气体、气味；有指呼吸，像气息；还可以指自然界寒暖阴晴等现象，比如气候、气温。还有我们人的精神状态，比如气节、气魄。
中医认为，气是构成宇宙的最基本物质，同样气是构成人体的最基本物质。还有人认为，气是维持人体生命活动的最基本物质。所以气是我们生命的能量，是身体的加油站。
人没有了气就好像汽车没有了油，电脑没有了电，这都是一个道理。
所以要想活出真正的健康，我们就不能“气短”，俗话说，人活一口气嘛。
气虚是啥样子的
机体能量不足了，气不够了，会有些什么样的表现呢？从形体上来看，是肌肉松软，感觉气不够用，年轻时候表现不明显，但到了中年，上楼没几层就要歇一歇，总感觉气上不来。总是不爱说话，这不是性格的原因，主要是气不足，说话费劲，所以就不爱说了。好不容易说会儿吧，声音总是很小，所以他说完话以后，你总是要问他说的是什么。
一看精神状态，总觉的不够有活力。总听他说疲倦，一会说胳膊累了，一会说腿脚累了。老出汗，经常都带着擦汗的毛巾。面色看上去也不太好，要不就偏黄，要不就偏白。眼神还不灵光，看着提不起劲来。再看看口唇，颜色很淡，吃什么都觉得盐不够，有的人吃咸菜还觉得淡。头发也不觉得黑亮。时不时还头晕，记忆力不好，丢三落四，好忘事。
有的人大便不成形，上厕所解大便一堆堆地在便坑里，还总觉得没有解干净。或者虽然便秘吧，但大便并不是硬的，经常上厕所时间很长，有便意了还得等很长时间。小便倒没什么特殊的，就是一般尿量多些。再看看舌头，颜色偏淡，舌体胖些，舌体边上还有牙齿印。再摸摸脉，很缓慢。
平时还怕寒，怕风，老爱感冒，别人一年四季不会感几次冒，他一个月就感一两次。有些女性的子宫下垂，有的肾下垂，气不足了，托不住了。真生病了以后还不容易好，病程总是很漫长，拖拖拉拉的。
这都是气虚惹的祸，所以，我们一定不能让自己的气虚了。要摆脱这些不适，就要先从补气入手，气血双补！
养生，男女有别。男人易伤气，女人最耗血，因此男人要注重补气，女人要注重养血
人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵.健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。男女宜有别。男人易伤气，女人最耗血，因此男人要注重补气，女人要注重养血。只有抓住男女养生的根本，男人和女人的身体才会更加健康，生活才会更加幸福。
气乱则病气虚则症气绝则亡《难经》中说：气者，人之根本也，根绝则茎叶枯矣。是说如果将人比做一棵树，气就是树根，而身体是树干和树叶。根深才能叶茂，气长才会命久。老百姓把人死叫“断气”，指的就是人活一口气，人死则气散。人体气衰则气血不畅，阴阳不调，百病入侵。男子气虚大多说的就是肾气虚，也就是常说的肾虚。
当今的男性，饮酒、抽烟、熬夜、纵欲，无所顾忌，一旦气乱，还不予理睬，拖了再拖，接下来就是脂肪肝、糖尿病、高血压、前列腺炎、心脏病等。最后就会，人刚到中年却气虚肾虚，浑身病膏。
男人气虚的症状气虚早期症：气短乏力、自汗频繁、头胀头昏、注意力难集中、少话懒言、眼干口苦、腰酸腿软、便秘或腹泻、尿黄热痛、房事兴趣不高、手脚冰凉、体胖怕冷、食欲欠佳、睡眠不安等。（出现4种以上症状即可确定为气虚早期症）
气虚症：气粗胸闷、浑身无力、精神萎靡、头痛易怒、眩晕耳鸣、上腹饱胀、下腹坠感、尿急尿频、尿痛尿不尽、举而不坚、阳痿早泄、失眠脱发、四肢麻木、关节抽搐、盗汗梦多、思维紊乱等。
女人补血篇从生理上讲女人容易造成血虚，就像人们常常听到中医说：某女人气血两亏，也常见的是某人亏气；用中医的话说：“气行则血行，气止则血瘀。”也就是亏血、血虚会使人易患很多疾病，因此，女人必须补血，而且，从某种意义上讲，补血是终身的事。
生活在繁忙的现代社会，由于生活环境、工作压力等因素的影响，越来越多的女性出现健康隐患。不少女性原本肤色红润、明眸皓齿，但是还没过40岁的门槛，就变得心烦易怒、头发干枯、头晕眼花，在看看镜子中那黯淡的肤色，更是让人心痛不已，提不起一点自信来！
在中医看来，女性以养血为本，每位女性都要注意养血补血，如果你不注意养血的话，就容易出现嘴唇苍白、脸上微黄、乏力、头晕、头发枯黄等症状，这些也就是贫血的症状，如果你是严重贫血的话，会有早衰现象，比如过早的出现白发、皱纹、牙齿脱落等。
而气血充盈的女人，则看起来比较年轻，皮肤嫩滑、脸色红润，就是我们所说的“白里透红”，“肤若凝脂”，补血，就是女性最有效的“抗衰魔法”。
阿胶气血双补中药是传统中医的精华所在，用来养生，它可以补气血、通经络、调五脏；用来治病，它可以疗沉疴、除痼疾、活人命。但是，中药有寒热温凉之偏性，有辛甘酸苦咸之五味，我们只有充分认识中药的特性，才能更好地运用它们，任何一味药材，只要用好，时刻都能养生救命。
阿胶距今已有三千多年的历史，有滋阴补血、安胎的作用。阿胶最初是用牛皮熬制，到了唐代，人们发现用驴皮熬制阿胶，疗效更佳，便改用驴皮，并沿用至今。
但是阿胶在中药补品里的确是非常著名的一味药，我们常说的"中药有三宝，人参、鹿茸和阿胶"。其中，阿胶的主要作用就是滋阴、补血、安胎，对于血虚的人来说，是很好的补血药。需要了解点击下图
一般来说，气血充足、身体健康的人，气色就好。而血虚之人，往往是脸色白、萎黄，没有光泽，舌头、眼睑、嘴唇、牙龈都是淡白色，神智方面则会出现心神不宁、多梦、记忆力不好、健忘、心悸等症状。
如果觉得自己有以上所说的这些症状，且经医生诊断也为血虚，那就可以服用颐妍堂阿胶糕了。
服用颐妍堂阿胶糕除了要对症适合口味，还要注意服用的量每天1-2片。因为阿胶补血是一个长期的过程，因此要注意"小量常服"。就是说，我们要每天少服，只要坚持服用就可以了同时记得多喝水。
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