“脾”这个器官，我们经常说到脾气，脾气，但是我相信各位对脾都知之甚少，脾是如何和我们的减肥息息相关。为什么这个器官没养好，你即使减肥也是治标不治本，减完还是要继续反弹。相信各位看完这篇文章之后，一定会恍然大悟！
脾有运化水谷的功能，脾消化饮食，把饮食吸收的精华运输全身，所以说脾是后天之本，为人体生命动力之源泉，气血生化之源。
脾又能统摄周身血液、调节血液循环，使之正常运行。脾气主升。能把饮食中的精气、津液上输于肺，然后再输布于其它脏腑以化生血气。通常所说脾有益气作用的“气”，就是代表人体机能的动力。而这种动力的产生，则有赖于脾发挥正常的运化能力。脾能运化水湿，和水液的代谢有关﹔同时脾还与四肢、肌肉等有关，如脾的运化功能正常，四肢活动有力，肌肉丰满壮实。
见上图，每个器官都有自己的运行时间，脾的运行时间是上午9-11点，而现如今，很多人习惯了不吃早餐，那么上午脾运作的时候，腹内空空，全身得不到气血供养，脾运不了“气”，又会导致全身血液循环和新陈代谢不通畅，就像一条河，水不流动，慢慢的就会变臭，杂质越来越多是一个道理，身体里的毒素和垃圾也会越来越多。
试想在这种情况下，怎么能减下肥来呢？很多减肥方法都是治标不治本，要想让你不反弹，需要治本，那么，脾，你是一定要养好的！一定要好好吃饭，脾胃得不到五谷的涵养，就会虚。
一、脾虚是个啥
脾有造血、滤血、清除衰老血细胞等功能。因其含血量丰富，能够紧急向其他器官补充血液，所以有“人体血库”之称。
同样在中医理论知识中，脾也是非常重要的器官，具有运化水谷的功能，水谷被消化吸收后，为精、气、血、津液提供足够的养料，从而使人的五张六腑以及皮毛筋肉等得到充分的营养，以维持正常的生理机能。
上面我们提到了脾具有运化水谷的功能，而人体各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养，故称脾为“后天之本”。
而脾虚，泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。主要由于饮食不调、疲劳过度、身体素质差、抵抗力薄弱等引起。
中医脾虚：在中医理论中脾虚泛指是脾气虚损造成的一系列身体脏器失调的多种生理现象。脾虚包含运化失常导致营养吸收出现障碍，水液失于布散导致体湿痰多，甚至是出现败血症。肾有先天之本的说法，而脾则是后天这本，是气血生化之源，所以脾虚不宜小看。
二、脾虚、无脾会怎么样
1.脾虚会肥胖
现在不管是男人、女人都在追求好身材，想瘦一点，因为瘦一些会更美，瘦一些会更健康。但是很多很会出现越减越肥，而且刚到夏季还没开始减肥就发胖了，这些其实都是脾虚造的。首先，脾虚导致运化能力下降，代谢困难，食物的能力过多的积存在体内出现肥胖。
肥胖容易引起心脑血管疾病，脂肪肝，增加心脏负担，人会因为肥胖引起的疾病早早衰亡。
其次，脾虚导致肌肉松软不再紧致，肺部就会出现“游泳圈”，突然发现自己肚子上揉越来越多也是脾虚的一种表现。
2.脾虚拉肚子、月经量多
拉肚子是脾虚最典型的的症状，主要由于脾阳虚，造成食物无法运化，湿气入侵，大便溏稀。脾是气血生化之源，脾虚则不统血，导致血液不按正常的血管运行，出现慢性出血，月经量过多和其他的一些脾虚症状。
3.脾阳虚
大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，形寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。身困乏力、腹胀、面色黄白、纳差、便溏、四肢不温、饮食后腹胀加重，舌淡胖有齿痕，脉沉细
4.中气下陷
在脾气虚见症基础上，有气陷临床表现，如久泻、脱肛、子宫脱垂，面色淡白，眩晕易汗，短气，倦怠，食少，便溏、腹部重坠，便意频数，小便淋沥等。多见于胃下垂、肾下垂、子宫下垂、脱肛及慢性肠炎、慢性痢疾等病
5.脾不统血
在脾气虚见症基础上，有慢性出血临床表现，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状
6.没有脾脏会怎么样
脾是最大的免疫系统，但是因为脾脏很娇弱容易受损。往往很多疾病和外伤会导致脾脏被割除。多数人认为脾脏不是人体主要脏器，不会有太多影响，但是存在必合理，如果失去脾脏必然会导致很多免疫问题。免疫系统肯定回不到原来的水平，人也会容易生病，癌症细胞容易入侵，失去脾脏多数会早早衰亡。
三.脾虚的症状
1.食欲下降：
脾出了问题，首先反映在食欲下降。因为在中医理论中，当湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。大多数人在湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后却有饱胀的感觉，这也是胃强脾弱的表现。
2.湿气重浊：
湿气重，很多疾病就会找上门，而且往往缠绵难愈。湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。
3.舌苔有变化：
舌头上的舌苔是脾胃功能的体现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽，且舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体内水湿泛滥。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒。如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。同时，在夏季，脾湿的人也常常感觉口内粘腻，面色晦暗发黄。
4.晨起不适：
健康的一天，从早上开始。清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。
四，脾虚的调理方法
1.饮食规律：饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生;如果湿气重，可加入薏米;具体说就是阳虚的就少吃生冷了，湿热的就少吃辛辣之类，不过不管哪种脾虚，都要特别注意：不过食生冷肥甘厚腻甜辛辣，饮食有度。
2.建议食疗，具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
3.运动：人体是个平衡系统，如果只吃不动消耗少，就算吃的再健康，生活方式再好没用，都积累在体内了，会虚胖，光吃不动，没有消耗，脾都没有运化动力，时间久了就虚了，选择适当运动调理脾胃是非常好的方法，但是不要太激烈的运动，最好是有氧运动，让身体慢慢舒展。
4.足三里（按摩针灸）：是一个强壮身心的大穴，调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿。《灵枢》说，“邪在脾胃”，“调于足三里”，说过很多次了。脾虚的人坚持每天不定次数地按摩，也可对其进行敲击，以有酸胀感为宜，左右交替刺激，力量按照一轻一重的顺序，每次3分钟
5.作息规律：平时也要注意情绪的调整，按时作息，养成睡午觉的习惯，可以补气养血。
6.保持好的心态：想要养脾胃首先调理好自己的情绪，经常保持好心情，不要焦躁不安，学会平和对待人和事
由此可见脾对于人体的重要性，如果想要减肥的美眉，更要注意去养好这个器官，减肥效果才会事半功倍，才能从根本上解决问题。说到这里，不得不佩服我们的养森瘦瘦包，因为深谙人体五行运行规律和器官之间的相生相克的道理，用简单的几味中药搭配就能使顾客用完之后不反弹，这到底是什么原理呢？？
接下来小编就给大家来揭秘，养森瘦包不反弹的秘密！
养森瘦瘦包，中药外敷，平衡气血，调理代谢，通过肚脐渗透给药，肚脐又称神阙穴，是人体脾胃，肾，肝，内分泌几大代谢排毒系统聚集地，通过此穴位，打通人体经络，调节人体脂肪代谢系统，促进脂肪消耗，将积存的淤滞废物排出体外，调整内分泌平衡，彻底减掉肥根，随着人体尿液汗液24小时排出体外。
从根本改善脾虚痰湿体质，恢复正常的新陈代谢功能，无任何副作用。只要体质得到了改善，想胖都胖不起来，能安全健康地瘦下来，还不反弹。养森，气血养身，从根塑身！
人的肥胖有95%都是由于脾虚的，脾虚运化不了摄入的营养，造成营养堆积形成脂肪，中医讲五谷养脾土，节食恰恰反之，长此以往脾脏得不到五谷的涵养会越来越虚弱，一旦停止恢复到正常饮食，就会出现复重，因为脾脏又一轮遭到伤害运化能力会更差，所以就发现减完瘦了，过一段时间比原来还要胖，这个就是“反弹”的秘密。
中医中药是不治病的，但中药是通过调理脏器功能，使人体元气增强以达到人体自愈的效果，人体器官功能增强了，脾脏的运化能力强了，自然吃也不胖，这个就是中药瘦身不反弹的秘密。
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