中医健康管理五脏之精

第一部分：徐振邦老师《博医养生论坛》音频分享

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第二部分：徐振邦老师《博医养生论坛》养生知识精选。

1养生知识分天养人以六气，风、寒、署、湿、燥、火，是自然界的六种现象；地养人以五味，酸、甘、苦、辛、咸；土地上长庄家，大树上结水果，还有蔬菜，家里圈养的牛羊鸡鸭鹅等。天之六气地之五味都进了人的身体后形成了大活人，有气的人。人从父母那里得来的气叫做元气，人养活自己靠脾胃之气，脾胃是后天之气是生化气血之气。

补元气喝保元汤也叫牛肉补气汤方。得胃气者生，失胃气者死，吃饭不知道饿就会得富贵病，开胃气我们和张仲景的开胃汤，，有胃口病就好治，没胃口病就难医。这是先天之气和后天之气。体内自己生产制造叫营，外边的保护防止感冒防止病毒病菌入侵叫防卫，中医把这叫营行脉内卫行脉外。是说内里的营血和外边的卫气，这是营卫之气，一个里边一个外边，一个生产制造一个保卫防御。经常揉百会穴经常做叩齿提肛操，人到老了百会穴不能塌，大小便不能失禁，不能弯下腰直不起来，这个气叫宗气，意思是沟通上下连接内外。有种中药能治10来种病，中医叫同病异治，异病同治。不同的病怎么用一种药呢？是表面上病症不同但是得病的机理是相同的。

宗气下陷人得低血压，宗气下陷人得甲状腺功能减退，宗气下陷人得心动过缓，宗气下陷人得胃下垂，肾下垂，子宫脱垂、脱肛，冒虚汗，腰椎间盘突出，胳膊脱臼，关节松弛腿发软。吃中药补中益气丸。归到五脏中是肝血不能养筋、肺气不能固表，就要调肝脏补肺气。

人还有六气：精、气、津、液、血、脉。刮痧、贴膏药、针灸、拔罐，这些都是外在的方法叫理疗。而中医治病是内调五脏养于表，中医给你调理不是在你脸上擦胭脂抹粉，是把元气补进去五脏调和好，就像牛肉补气汤方，让你的气色自然而然的滋润到你的颜面五官皮肤毛窍。心脏病人只锻炼胳膊腿会猝死，你心脏好不用锻炼家里呆不下，心血足心神也足。感觉腿很沉还强迫自己走叫舍本逐末。

肾主精，精脱着耳聋，五脏里面皆有精，而肾里面的精是最足的最密固的。脾之精是肉，久病缠身身体消瘦的人耗的是脾精；肝主血，中医说的女人养血男人补精实际上都是精，肝之精是血，肾之精是骨头和脑髓。心之精是血有活力的血，血紫黑是心肌缺血缺的是心的精，得抑郁症伤的是心的神和气，肺之精是肺气，肺主皮毛，皮肤枯槁是伤了肺精。心、肝、脾、肺、肾皆有精，但是以肾精为主为尊为核心。五脏都有气，肺气最足。肾精干了人的精就都干了，肺气没了五脏的气就绝了。肺主气气最多，怎么知道你的气伤没伤五脏之气受没受损？气脱着目不明。人得眼病手术激光是修桌椅板凳，而调养肝脏是种花种果，肝血足才能养于目，不仅要养肝还要养气养肺。五脏之气皆住于二目，眼睛是心神的开窍。有眼病的人不要急脾气，不要过于劳累不要低血压贫血。

人的心肝脾肺肾五脏的气犹如雾露一般滋润着五脏，精脱者耳聋，气脱着目不明，耳聋是肾精大亏，眼睛花是肝血不足。动脉硬化的人别人看着是眼睛发直没神，自己看外界事物变昏暗了眼睛不亮了是目不明，这是五脏的气不够用了五脏的自由基太多了氧化物太多了，要注意休息清除垃圾改善内环境。眼睛不是一个零件，它秉受着五脏之气，肝开窍于目，肺主人一身之气，所以眼睛既反映了五脏的功能，五脏的气的功能又反应了肝血的功能又反应了肺气的作用，眼睛不好说明五脏也不太好了。

2徐振邦老师答疑解惑江苏镇江听众：男问题一：以前整夜都睡不好，吃了铁皮石斛西洋参红景天胶囊2个月左右前半夜睡着了，现在是后半夜睡眠不好，在医院检查脾胃有寒湿徐老师：参草益生颗粒补肾管后半夜睡不着，脾胃寒湿喝不用花钱的开胃汤（陈皮干姜各10克，山东大红枣7个炒糊泡水）。建议方案：参草益生颗粒晚上2包，喝开胃汤。问题二：有右边肋下胀痛，颈部发僵发胀。右边胸前后有一点疼，去医院没检查出有什么病徐老师：右边肋下胀痛西医叫胆囊炎中医叫肝气郁结，颈部西医叫慢性炎症中医叫梅核气，喝开胃汤都能解决。没检查出来证明病症还没形成，但是有淤血，把痛点上贴上磁疗药贴。建议方案：喝开胃汤，贴磁疗药贴。问题三：牙齿有一点出血徐老师：中医说齿龈为胃络，牙龈出血是胃肠病，吃止血方—三七粉调米汤一天3克，吃7到15天，把手洗干净做牙龈按摩，用软毛牙刷不要用塑料牙刷，不要吃刺激性事物。胃粘膜不发炎牙龈就不出血，胃粘膜萎缩牙龈就萎缩，萎缩性胃炎不用查胃镜看牙龈抽抽没了就知道了。建议方案：三七粉调米汤一天3克7到15天，按摩牙龈，不要吃刺激性食物。

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适用人群：

一胃炎（浅表性胃炎、糜烂型胃炎，萎缩性胃炎）