第一部分：《徐老师养生论坛》音频分享
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第二部分：《徐老师养生论坛》养生知识精选。
1、人生百病，根在五脏
糖尿病的并发症它的调养，我们不是局在某一个病症上，因为糖尿病的并发症很多，但是不管是有种并发症，一定要抓住主要矛盾，人生百病，根在五脏。五脏是藏在里面的，心主血脉，脾主四肢，主肉；肝主人的筋，主调达，主爪甲，主人一身之曲直；肺主皮毛，主黏膜主收敛；肾主骨生髓，主水纳气，主人一身之阴阳。
2、养生防病一定要通过现象看本质
养生防病一定要火眼金睛，通过现象看本质，抓到五脏病因，调理五脏阴阳，对应一年四季的春生夏长秋收冬藏，脾主运化，五脏五行的变化，你才是掌握了主动权，而不是旁门左道，希望大家养生从正道。
3、糖尿病的两大病症
前一段时间的节目徐老师讲了糖尿病的两大病症，一是萎症，肝血不能主人的肌肉，所以腰椎间盘突出、肌肉萎缩、胃下垂、肾下垂、子宫脱垂，肌肉无力、韧带松弛，老错位、滑脱的病，这是萎症。还说了一个泄症，叫肾精不能固摄，冒虚汗、尿频、尿蛋白、老是漏精、跑肚拉稀不涨肉，气血被消耗了，这就是泄症，有时还大便干结，咽喉肿痛，吃点牛黄解毒片，让你跑肚拉稀，泄实火。还讲了三怕，一怕身体消瘦，二怕跑肚拉稀，三怕尿白尿。4、糖尿病肺不敛气之症
今天重点说肺不敛气之症，说说糖尿病的老年瘙痒、末梢神经炎、过敏、湿疹、皮肤病，还有糖尿病的尿道炎、膀胱炎，这就是中医传统中医药文化异病同治，什么是同病异治？就是相同的一个疾病，在不同的阶段它的治疗方法是不一样的，反之异病同治，一些不同的疾病，但是他的脏腑辩证和病因却是同一个道理，那么在调理的方法上就是相同的。
讲萎症中讲过宗气下陷之症，胃下垂、肾下垂、子宫脱垂怎么都归到了一类病了，都是肝血不能养筋，同样的我们来总结肺脏，肺主人一生之皮毛，强调的是皮肤和粘膜。浅表性胃炎，糜烂性胃炎的说的都是粘模，都是肺的问题，人得糖尿病，叫脾不化湿，脾脏五行属土，培土生金，脾为肺之母也。反之你得了糖尿病脾脏受伤了，母病子受。比如说两个人相爱不只是两个人的事，而是两个家庭的事。肺脏，肺气虚，皮肤易感染过敏，好多人刚得糖尿病的时候皮肤划口子长不好，一检查血糖高了，到医院做手术，哪怕是你割双眼皮、做阑尾炎都要给你测血糖，因为血糖高的人不不容易愈合，一个小手术三四个月没恢复好，是医生水平不行，还是愈合能力不行？这叫肺主皮毛，包括过敏。
所以形寒饮冷伤于肺，肺为焦肺，它喜欢温热的，比如慢性支气管炎，冬天喜欢去海南。北方寒冷，四季分明，人得关节炎人吃点儿苦，但是人长寿，可以锻造人肾精，使人长寿。反之到赤道左右，没有慢支哮喘病、肺气肿，一旦来个流感，热带的人先得先死。
咱们中国人的人均平均寿命从解放前46岁，到现在平均寿命已经到了76岁，男同志76岁女同志77岁。平均寿命提高了，跟医疗水平提高有关，跟环境改善有关。但是地域性的特点，告诉大家热的消耗注定人代谢快，短寿；即使是在发达地区赤道沿线，也没有长寿，平均寿命也还是40岁50岁，因为太热了，代谢的太快了，过度兴奋就意味着短命。反之，四季分明，生长化收藏，人就健康长寿。相对寒冷的地方也不易于长寿，所以恰到好处才是最好。肺是喜温的，吃黄芪补表气，菟丝子补肾精，冬虫夏草肺肾同补，养你的收敛之气，养你的防御之功，这是糖尿病并发症皮肤黏膜系统他的养肺脏的道理。当然了，如果老年人肺气太亏的还要补肾，希望大家掌握好。
二、徐振邦老师答疑解惑
咸阳听众，男性
问题一:脖子这段脊椎错位徐老师建议:最起码要卧床静养三个月，千万别着急下地，医院，脑袋能动，胳膊腿能动，但是并不代表你站起来。大脑叫脑髓，叫神经中枢，大脑下边儿连着的是脊髓，一直连到大梁骨，脊髓叫运动神经中枢，医院躺着你错不错位为他都没压迫。医院给你牵引，里边脊髓没压着是通的，为什么地震后抢救的用门板抬，一旦脊椎、腰椎受损，一错位，把脊髓挫伤了，就像豆腐你拿筷子一捅一个眼，脊髓错位就不用筷子那么粗，韭菜叶那么薄的一捅，就截瘫。你现在需要卧床静养，躺三个月后，医院根据你骨头长的程度然后再告诉你开不开刀。所以脊椎手术就是给卧床不起，形成截瘫的人做的，但凡活蹦乱跳，但手麻、脚麻的也不用做手术，因为2/3能恢复1/3也是瘫的，为了将来不瘫痪，这两三个月必须躺着，在医院做牵引。你现在叫急性期，现在才摔了两三天，没到开刀的阶段，配合医生观察。
问题二:大便不通，便秘徐老师建议:肚脐旁开两寸天枢穴，用手指尖一点一按、上下点，按到肚子咕咕叫的时候就能排便了，之前是体力劳动者，现在不动了所以便秘，晚上喝点萝卜条汤，或者吃点儿烤红薯，别着急下地。
人若赚得全世界，却赔上了自己的生命，又有什么益处呢？人还能拿什么换生命呢？
公认的人的正常寿命，应该是岁。但是提前得病、提前死亡，已经成为当今社会的普遍现象。
世界卫生组织WHO指出：“许多人不是死于疾病，而是死于无知”。WHO曾经多次发出“不要死于无知、不要死于愚昧”的告诫。
遗憾的是，人们总是匆匆忙忙，无暇顾及健康。把这些忠告，当成耳旁风，
不以为然。而一旦发病，就后悔莫及了。
年著名歌星邓丽君，因哮喘病猝死，享年42岁。年知名演员李媛媛，因妇科癌症病逝，享年41岁。
年香港著名艺人梅艳芳，因妇科癌症病逝，享年40岁。
年北京同仁堂董事长张生瑜，因突发心脏病，享年39岁。
年上海均瑶集团董事长王均瑶，因肠癌病逝，享年38岁。
年上海中发电气集团董事长南民，因患急性脑血栓抢救无效，享年37岁。
↑上面这些名人、企业家，都有钱。但是，他们用英年早逝的悲剧，告诉了我们一个真理——健康无价！
