点击上方蓝字 肾：肾脏
俞：输也
肾俞，名意是指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经
：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
我们在解读上一穴三焦俞时，曾经提到过肘定位方法，即双肘尖连线的位置，即为腰一，也就是三焦俞的位置。而肾俞则是在腰二。实际上，如果你不是专业的针灸师，也没有必要定位那么准确，大概齐的位置，用手点按一下，看哪个地方敏感，哪个地方就应该是穴位，具体是哪个穴位，只能不断地摸索了。
如果你是刮痧、拔罐，那就更不用精确定位了，差不多即可，从出痧和罐印即可看出身体状况来。
肾俞，是肾脏气血透过膀胱经与外界沟通的重要通道，这也就是穴义所言：“指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经”。
我们搜索针灸穴位库发现，如同肺俞、心俞、肝俞、脾俞、三焦俞，是调理相关脏腑的唯一穴位一样，以“肾”命名的穴位，仅肾俞一家，别无分号，由此，五脏当中，在背俞穴均有唯一对应的俞穴，这样，当我们在后背刮痧拔罐时，将有助于我们观察和了解对应的脏器的健康状况，同时也借助相对应的俞穴来治疗相关的疾病。
在中医的穴位命名中，以“俞”字命名的穴位相当多，涉及三条经络的24个穴位，其中尤以膀胱经最多，占了18个。“俞”字应该是穴位命名中最常用到的字，只有肾经的俞府穴不符合命名规则，其他的23个俞穴，包括三个经外奇穴，均符合。
小肠经:臑俞、肩外俞、肩中俞 膀胱经:肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞（共计18个）
肾经:肓俞、俞府
督脉:腰俞
经外奇穴背部:巨阙俞、胃脘下俞、下极俞
记住，所有的“俞”穴，均为气血流通的要道（或者说是五脏六腑的气血排毒通道），这也就很好理解，为什么按摩师最愿意做背部了，不只是因为背部方便好做易操作上手，而是因为背部的“俞”穴太多了，在此下一番功夫，有事半功倍的效果。
二、补肾强肾
《黄帝内经.素问、灵兰秘典论》认为：“肾为作强之官，伎巧出焉”。此话怎么讲呢？
作强：我个人认为，肾为先天之本，主管人体的生殖。人体是否强大，要看肾功能是否强，因为它是先天之本。同样，人类的延续繁衍，也依赖于肾功能。
伎巧：技巧，才能。中医认为，肾主骨生髓造血脑为髓之海。中医还认为，肾开窍于耳，耳聪目明，合为聪明。因此，人的创造力强不强，同样取决于肾功能好不好。
由于肾为先天之本，这就好比它来自于父母的精血给子女的先天火种（能量棒），所以，这个能量棒只会随着日月的流失而一点点消耗完，所以，自古就有补肾一说，也就是说，如何通过养生，将这先天的能量棒消耗的慢一点。
在西医中，肾就是一个负责下水的枢纽，所以，当一个人肾出问题的时候，基本上就可以确定他下水道堵住了，最后走到肾衰换肾的地步，也是没有办法的事。但其实，如果我们学会养生保健，提早时行疏通，就会很大程度上避免出现换肾这一步。在以往我们临床中，经常会遇到这样的情况，很多人在后背肾的投射区，会比其他的地方高一块;还有人会在此有黑痣，有可能有肾结石。腰为肾之府嘛，腰越来越粗，肉越来越厚越硬，都是经络堵的表现。
有鉴于此，我们在肾俞部位刮痧拔罐，有助于将此堆积的垃圾快速透过膀胱经代谢掉，让气血更加流畅，你想想，如果给肾足够的气血，它就会很好地工作。下水道通畅了，人才不会被尿憋死。这也符合穴义：“指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经”。
功能作用
外散肾脏之热
主治病症
遗尿，遗精，阳萎，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛
总结
1、肾水通路
2、强肾补肾
先生之本肾作强，
水道通畅是栋梁，
创意生娃皆靠此，
肾俞一通寿命长！
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参考网站：百度、别有病、腾讯视频等
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