郭力话健康鸡蛋配它吃,是肾宝,更是补中益

全国广播电视金牌主持人郭力和您聊健康

郭力导读：传播大健康，传递正能量！一天一个蛋，健康永相伴！几乎所有的百岁老人，餐桌上都有一个共同的食物：鸡蛋。世界最长寿老人的长寿秘诀就是每天吃一颗鸡蛋。鸡蛋是最优质可靠的蛋白质来源之一，含有有益脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，能健脑益智、保护肝脏、保护视力、降低血脂…好处多到数不清。可以说，每天吃一个鸡蛋，等于给身体享用了一次全营养餐。 　　

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