这个穴位就是肾俞穴，它在腰间，第2与第3腰椎棘突之间，旁开1寸5分处，属足太阳膀胱经，有调理肾气，强健脑脊，聪耳明目，健身体、壮元阳之功效。
主治：
（1）泌尿生殖系疾患可治急、慢性肾炎、肾绞痛、肾下垂、遗精、遗尿、月经不调、盆腔炎、不孕症、膀胱炎、膀胱麻痹、糖尿病、淋病。
（2）治腰痛、腰肌劳损、腰神经痛、下肢麻痹。
（3）治贫血、身体虚弱、面色白、畏寒、四肢不温，慢性腹泻、耳鸣、耳聋、脱发、毛发干枯、多梦、失眠。
（4）肾虚引起的支气管哮喘。
肾藏精与志，通于脑。肾主水，其华在发，开窍于耳。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，为人身精气出入之源泉，又主宰一身之元气。肾气足，则人体精力充沛，强劲有力，生殖力强，脑功能也精巧灵敏，消化旺盛。自古至今，灸法中取穴肾俞的医案非常多，摘录部分文献资料如下：
《备急千金要方》：治肾寒方，灸肾俞百壮。
又：治诸风灸肾俞二处各七壮。
又：疟从腰脊发者灸肾俞百壮。又治肾风虚寒方，灸肾俞百壮。
又：消渴小便数，灸肾俞二处三十壮。
又：治胞转小便不得方，灸肾俞百壮。
《扁鹊心书》：肾俞二穴，凡一切大病，于此灸二三百壮。盖肾为一身之根蒂，先天之真源，本牢则不死。又治中风失音，手足不遂，大风癞疾。
《玉龙歌》：肾弱腰疼不可当，施为行止甚非常，若如肾俞二穴处，艾火多加体自康。
又：肾败腰虚小便频，夜间起止苦劳神。命门若得金针助，肾俞艾灸起沉疴。
最后，再分享几则单灸肾俞治病的现代案例，以供大家参考，肾俞虽是治病的常用穴，亦不能滥用。
01
11岁之少年，数月前患腹胀呕恶，晨起食前有水样物吐出，食后则吐稍浓之物质，每星期在肚脐周围，必定有一次疼痛，汗出疲倦，经过内科医师专门治疗，只能获一时之轻快，此病曾检查其肠有显著的膨胀，胃之化学作用与肠之酵素作用均正常。诊断为自主性神经弛缓重症，认为要治疗1个月，始有满意效果。病人颜面苍白，皮肤有汗出，从特殊观察，系属于一种忧郁之少年，舌湿润无苔，舌中心有黑色；腹胀，但无压痛。
神阙脉即脐上之脉，不安定，肾脉微弱，如无脉搏，数九十跳以上，此症在中国医学称为肾虚。
治疗：因为肾虚，在两侧肾俞用米粒大之艾灸2壮。
经过：腹胀消除，颜面转为红色，脉搏减为七十二跳，恶心症状消失。8日后，均单独施灸肾俞，出汗症状亦消失，少年之母惊为奇迹，事实上，少年已恢复健康，无忧郁状态，诊其肾脉已可触知，再经过同样3次治疗，病苦全部治愈，其后继续观察5个月病无再发。
02
31岁男子，自诉8个星期前开始觉得后头部疼痛，早晨痛最剧烈，问诊膝足部有寒冷感，舌湿润无苔，腹壁柔软，神阙脉不安定，其他脉象正常，肾脉软弱如无，诊断为肾虚性头痛。
治疗：用米粒大之艾在两侧肾俞穴灸2壮，头痛立即消失，但3天后头痛再发，又照灸肾俞穴，翌朝感觉良好，至今无再发，此病经观察8个月。
03
39岁之妇人，3个月前有郁血，头部重压痛苦，有热感，但腰与脚则觉寒冷，经妇科诊断认为是初发绝经期障碍，用激素。内科诊断则认为是自主神经弛缓症。望诊颜面苍白，但身体则属强壮，腰椎附近及臀部至脚皆寒冷。腹如平底舟形，软而无抵抗，神阙脉应手，肾脉微弱如无，诊断为头部郁血之肾虚症。
治疗：在两侧肾俞穴用豌豆大之艾灸2壮，患者痛苦立即消失，7天后再施行2次治疗。其后继续治疗数次，痛苦全消，其后得病人以电话报告痊愈，此病经观察3个月。
以上3例，其共同点是：①患者皆比较年轻；②患者皆显示单纯性的肾虚证候；③各症皆成为肾俞穴的惟一施灸对象，因此效果瞬速发生。
04
一68岁之气肿患者，素来有肾虚症，在治疗上如要使用肾俞穴，无可置疑，但施灸后反发生呼吸困难重症，其后在两侧太溪穴用泻法，得以消除，此病人是肾经脉实，所谓太溪脉盛，宜在太溪穴泻之乃合。
此例误用灸肾俞引起呼吸困难，此外更惹起头痛、腹痛、小便困难等症。
总之，如脉诊不当，误灸肾俞，可招致不良后果。中医学在使用针之场合有“手如握虎”之警句，此语，我以为在灸亦适用。
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