生气通天论第三:不生病的智慧
黄帝告曰：
人与自然，息息相应。
天人合一，阴阳为本。
天地之间，智慧之境，
九洲地域，九窍五藏。
四肢三节，皆应五行。
三五之数，通乎天运。
数犯此者，邪气伤人。
和于数术，寿命之本。
苍天之气，调畅和平。
清净志固，固阳以顺。
虽有贼邪，不能害身。
故曰圣人，专于精神。
服于天气，则通神明。
失之则病，九窍闭塞。
外痹肌肉，卫气散涣。
此为自伤，气则削尽。
人身阳气，若天有日，
假若阳衰，减寿夭折。
天气运行，当以明日，
人之阳气，不可散失。
阳卫于外，抵御外邪。
人因受寒，犹如运枢，
起居不宁，阳气不固。
若在夏季，暑重汗多，
内伤中暑，烦则喘渴，
身体发烧，汗出退却。
若因湿浊，身如捆裹，
湿热不除，大筋短缩，
小筋松驰，筋必痿弱。
若遇邪风，身体肿浮，
四维相代，阳气若脱。
人之阳气，当以平衡，
烦劳则怅，精绝乃尽。
频扰阳气，劳伤骨筋。
久病于夏，使人煎厥，
目盲不视，耳闭不听。
犹如城崩，泻下如奔。
人之阳气，大怒则刑，
血气无序，血瘀头顶。
诸筋不张，必伤于筋。
若其不荣，汗出偏沮，
半身不遂，使人偏枯。
汗出现湿，疱疹乃生。
膏粱之变，足生大疽。
常食肥肉，膏脂胖身。
受若持虚，疾病乃成。
劳汗当风，积郁生痤。
人之阳气，健康之本。
精则养神，柔则养筋。
精动失宜，诸病则生。
毛孔张合，寒气从之，
寒气入体，乃生大偻。
营气不从，逆于肉理，
瘀积不散，痈肿乃生。
陷脉为痿，留连肉腠。
腧气化薄，常现恐惊。
惊骇过度，精神裂分。
魄汗未尽，形弱所消。
所称风者，百病之始。
清静腠闭，外侵可拒。
若是大风，苛毒可乘。
若无能害，此因时序。
病久传化，上下不并，
良医不为，熟能保命?
阳蓄积病，阳弱亦病。
阳气被隔，隔者需泻，
不急正治，粗医必亡。
故阳气者，顺乎四时。
一日主外，早晨气生，
日中气隆，日西气虚，
暮而收拒，气门乃闭。
阳气收藏，无扰筋骨，
无见雾露，反此三时，
身体憔悴，形乃困薄。
岐伯对说：
阴者藏精，起于阳极。
阴气内守，阳者外固。
阴不胜阳，脉流迫切。
阳不胜阴，五脏气争，
九窍不通，故失平衡。
圣人陈列，筋脉和同，
骨髓坚固，气血皆从。
内外调和，邪不能害，
耳目聪明，气行如故。
风邪淫气，精乃损耗。
阳损耗阴，邪致肝伤。
因而饱食，脉张而缓。
肠痢为痔，因过酒量。
内则气逆，亢则力强。
肾气若伤，脊骨乃伤。
阴阳之要，阳密乃固。
两者不和，若春无秋，
若夏无冬，若冬无春。
因而和之，是谓圣度。
阳强不密，阴气乃绝。
阴平阳秘，精神乃治，
阴阳离决，精气乃绝。
因于露风，乃生寒热。
春伤于风，邪气留连。
春伤肝病，腹泻洞泄。
夏伤于暑，秋为疟疾。
秋伤于湿，冬逆而咳，
发为痿厥，冬伤于寒，
春必病温，四季交替，
四时之气，更伤五脏。
阴之所生，本在五味，
阴之五宫，伤在五味。
味过于酸，肝气以津，
酸气之过，脾气乃绝。
味过于咸，大骨气劳，
肌肉短缩，水上凌心，
水盛克火，故心气抑。
味过于甘，心气喘满，
肾伤色黑，肾气不衡。
味过于苦，脾气不濡，
胃气乃厚，脾气受损。
味过于辛，筋脉衰纵，
筋脉不养，精神乃央。
谨和五味，骨正筋柔，
气血以流，腠理以密，
骨气以精，谨道如法，
长有天命，皆源于阴。
