经常困乏无力，无精打采
早上喜欢赖床，头脸油腻
多吃点东西就胃胀胃难受，消化不良
一整天都疲惫不堪，老想睡觉
早上刷牙的时候恶心干呕......
这个时候，不妨照下镜子，观察下自己的舌头，或者上厕所的时候观察下自己的大便，留意是否有这两种情况：1、舌头：舌苔厚腻或者舌体胖大边缘有锯齿。2、大便：溏稀不成型，甚至便秘。一旦出现了其中的症状，那可能说明你体内湿气太重了。湿气重这个中医里面常被提及的术语，相信你并不陌生......但是只有极少数人知道湿气真正的严重后果......湿气重常常引起几十种症状，这些症状会常年累月的折磨着你：
①大便不成形，溏稀或者便秘；
②口干，口苦，口臭；
③痰多，咳嗽,嗓子不清爽；
④头发油腻，脱发，白发；
⑤肥胖，减肥后容易反弹；
⑥浮肿，眼袋下垂；
⑦腰酸关节疼痛；
⑧胸口闷；
⑨黑眼圈；
⑩睡觉打呼噜；
?头晕没精神,特别疲劳；
?阴部潮湿；
?阴囊潮湿；
?对房事不感兴趣；
?脸上长斑，起痘，满脸油光；
?白带有异味，瘙痒；
?皮肤油腻，起湿疹等等。
对照上面的症状，仔细检查下，看看你占了几条？湿气重的危害这些症状最开始会悄悄的存在你身上，你往往不会特别的重视，但是，它们会一直发展下去，最终当你觉得要开始祛湿的时候，已形成了相当严重的顽固性湿气，而且，多数已经引发了缠绵不愈的后果。“湿气乃万恶之源”，在致病的六淫邪气中，中医最怕湿邪！根据专业数据显示：种疾病是因为顽固性湿气引发：肥胖、口臭、长痘、湿疹、关节炎、肠胃不适…1、湿气久了，会形成湿热一个人长期被湿气困扰，祛湿不及时，久而久之会化为湿热，这就是中医上所说的“热”。身体受热之后会出现非常多的类似上火的症状，如：眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛、头晕、头发油腻，口干口苦，头发皮肤油腻……同时，湿热也在伤害我们的脾胃消化功能。身体会出现消化不良、腹泻、大便不畅等问题。老年湿热时，危害可能是下肢酸困，腰腿疼痛频繁等，而女性湿热，会造成白带增加、阴部瘙痒。持续的肥胖......大多数肥胖是因为湿气引起的，你的肚子越来越大，腿越来越粗，脸上的的赘肉越来越多......背后的原因可能是湿气越来越重。
2、湿热久了，会滋生“毒素”
湿热久了，体内的代谢废物会滞留，无法及时排除，会在体内沉积，会便秘。宿便在肠道里腐烂变质，成为细菌的滋生地。而毒素很可能被肠道重新吸收，危害人体。因此，因湿热导致的便秘，危害最大。皮肤问题.....脸上油腻不堪，长满痘痘，毛孔粗大，皮肤暗沉没有光泽，这不是你护肤品没有选对，而是湿气在作怪。3、伤害五脏六腑，引发多种疾病根据最新中华中医药学会组织编写的《中医湿病论治学》，上面这些疾病均由湿、热、毒引起。湿气危害如此之大，排湿刻不容缓。我们都知道红豆、薏米可祛湿，但熬煮麻烦，体质不合或用错原料只会加重湿气。怎样祛湿才有效时值祛湿好时节，小编推荐这款有效的祛湿方法——每晚睡觉贴↓↓↓老北京艾叶足贴↓↓↓▲老北京艾叶足贴：每晚贴它，清体吸堵，排毒祛湿，下火祛痘；睡觉美美的.●这款足贴能给身体持续8-10个小时的夜间调理；●作用穴位加快血液循环，被称为“排毒祛湿超能手”；●贴一次=1次足底按摩=3次泡脚效果；●可帮助：祛湿、驱寒、排毒、下火、助眠等。十大适用人群：1、体寒体质、手脚冰凉人群；2、口臭、体臭、足臭者；3、失眠多梦，睡眠质量不佳人群；4、皮肤油腻、脸上有痘痘人群；5、肠胃不好的人群；6、宫寒，腹冷、月经不调并伴有轻微妇科疾病人群；7、长期受电脑辐射的人群；8、颈、肩、腰、腿酸胀人群；9、整天没有精神，整天困乏人群；10、阳虚体质，易胖人群；中医讲究：药补不如食补，食补不如穴补，脚底有一个穴位——涌泉穴！涌泉穴是人体的第二长寿穴，对应全身筋脉，药物从这里进入，相当于直接进入筋脉运行！在这里排体内湿毒有事半功倍的效果！每天睡前在脚心涌泉穴上贴上老北京艾叶足贴，精华快速渗透，就像一双温暖的手，加速体内气血运行，通过晚上8小时左右，将体内的湿毒从脚底慢慢排出。
足贴最早记录年代是春秋战国时期，因士兵长途跋涉足部溃烂，军医把草药用布包裹起来绑于士兵足底，用于治疗足底疾患。
盛行于唐代，唐朝后宫嫔妃发现用花粉或药粉置于布包，踩在足底，可以美足养颜。
《医院配方》的涌泉贴膏法
足贴的原理源自于中医里的「涌泉贴膏法」，在《医院配方》一书中，有「延年涌泉膏」的防病保健方。治先天不足、寒湿、脚气之症，有防病保健的功效，涌泉药物敷贴也是临床常用的治疗方法之一。
以敷贴法用足贴刺激涌泉穴，一贴一撕，温煦经络，提振阳气，散寒逐湿。
古代足贴主要用于治病，而现代足贴多用于养生，而且使用也很简单。
只需在睡前，撕下胶布贴上艾叶足贴，坚持一段时间，就可以帮身体温经通络，散寒除湿。
每天晚上用一下，一晚上睡的都很好用了一段时间，脸上的痘痘淡了，肚子也慢慢变小了整个人干净清爽，还瘦了一大圈▲一位真实用户的效果对比图，因个人体质不同，这个效果仅供您的参考哦；今天这款足贴，小编建议大家经常用一用。因为我自己是一年四季都会备足贴的人，不仅自己用，也常给家人用；现在的人，因生活节奏加快,压力增大,缺少运动.体内湿、堵、毒都是非常严重的。常常备在身边用用，为身体健康加分。这款养生足贴选用地道的原材料，坚持用品质说话；主要原料一：艾叶提取物。俗话说：“艾草不离身，医家不登门”，艾草是中国人离不开的宝。它有补充阳气、散寒除湿、安神助眠、治疗颈椎病、杀菌抗毒、调经止血等功效。主要原料二：天然竹树液（竹醋）天然竹树液:在日本被誉为“魔法之水”。其精华成分：“醋酸”、“酚系化合物”以及“醇”等渗透并作用穴位循环系统，进行深层调养，能加快血液循环把毒素吸附出来。主要原料三：竹炭竹炭有很强的吸附能力，能净化空气、消除异味、吸湿防霉、抑菌驱虫。与人体接触能去湿吸汗，促进新陈代谢，缓解疲劳。不用吃药，不用忍痛刮痧拔火罐，贴一贴，睡一觉，轻松去除体内多年湿气！每天晚上睡前贴一贴，便秘口臭、浮肿、失眠、疲劳这些都可以得到缓解，慢慢地就能看到体内垃圾被清走，皮肤也跟着变好了。身上有湿寒、虚胖浮肿，贴一贴，湿气除了，肚腩小了，睡眠也好了。脾胃差的人用过之后，胃口、消化能力都恢复了，身体比以前强健了不少。购买时认准防伪标记哦；使用建议：1个疗程为一个月。建议最好使用3个疗程。皮肤的细胞更新是28天左右，有助于皮肤暗沉起痘的调理，免疫细胞更新是90天左右，增强体质，彻底排毒，调节身体系统。贴敷过程中，足底穴位受到刺激，血液循环加快，为皮下组织的转运蛋白提供动力。晚上睡觉前贴于足部，第二天早上醒来，就能看到原本干爽的足贴上，出现了很多黏糊糊的脏东西，这就是身体的毒素通过足底的穴位被排出来啦！虽然看上去恶心，但是还是很有成就感滴~▲撕下来，就能看到效果注意：本品新添加了柑桔油，作用是缓解疲劳，祛除异味。溶解后会有粘贴脚部，并非胶水。洗净即可。一般人撕下来都是黑色，代表湿气重。颜色越深，湿气越重；贴出来是黄、绿色，则代表上火，火气重；贴出来是白色，要么没有贴紧，要么身体毒素少，或者是刚开始使用，血液循环不好。连续使用的话，你会发现每天早上看到的脏东西会越来越浅，这说明你身体里的毒素越来越少了。而且你会发现自己的睡眠和精神更好了，连气色都变得更健康了。用户真实反馈现在很多人，一向以懒著称，这个足贴就是每天睡前一贴，起床后一撕的事情。它绝对是最省时、最方便、最懒人的保健方法了。足贴选用纤维水刺无纺布。贴在脚上，几乎没什么感觉，躺着也能养生。老北京艾叶足贴50贴/袋正品优惠39元/袋；买5送1同款，买10送3同款长按推荐文章
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