经络是周身气血运行的通道，如果经络僵硬劳损堵塞，就会严重影响气血的运行和营养的输入，因此引发病变。因此，中医认为“百病源于经络堵”。
当身体某个部分的经络堵塞时，这个部位就出现问题。因为这个部分的身体处于低水平维持运作当中，于是就会感觉酸、胀、疼、痛、麻、硬等等症状。
经络不通的相关症状
心包经不通的常见症状：失眠多梦易醒难入睡；心烦健忘胸翳闷口干；神经衰弱。
三焦经不通的常见症状：偏头痛、头晕耳鸣上热下寒；手足怕冷、倦怠易怒；皮肤容易过敏；肌肉关节酸痛无力、食欲不振。
肺经不通的常见症状:怕风易汗、咽干咳嗽；过敏性鼻炎、皮肤干燥、容易过敏；动则气短、胸翳面色皮肤无华。
大肠经不通的常见症状：牙痛、头痛、口干、皮肤过敏；青筋斑点多、肠胃功能减弱；肩周痛、慢性咽喉炎。
脾经不通的常见症状：脘腹胀气、吸收不良、口淡；容易呕吐作闷、容易倦怠虚胖；头胀头脑不清、湿重脚肿便溏；关节酸胀、糖尿病。
胃经不通的常见症状：喉咙痛、胃痛、怕热、消化不良；倦怠、膝关节酸痛、便秘；辰干舌燥、身体消瘦。
心经不通的常见症状:心烦、心惊、心悸、心闷、心痛；短气上气有压力感、忧郁易怒；口腔溃疡、口干口臭。
小肠经不通的常见症状：小腹绕脐而痛心翳闷头顶痛；容易腹泻、手脚寒凉；吸收不良、虚肥；肩周炎。
膀胱经不调的常见症状：恶风怕冷、颈项不舒、腰背肌肉胀痛；腰膝酸软、静脉曲张、尿频尿多；尿黄、前列腺肥大。
肾经不通的常见症状：手足怕冷、口干舌燥、腰膝酸痛、咽喉炎；月经不调、性欲减退；前列腺肥大、足跟痛、尿频尿少尿黄。
胆经不通的常见症状：口干口苦、偏头痛、容易惊悸；善叹息便溏便秘、皮肤萎黄；消化不良、关节痛、脂肪瘤；痰湿结节积聚。
肝经不通的常见症状：口干口苦、情志抑郁、胸胁胀痛；眩晕血压不稳、易怒冲动；皮肤萎黄、易倦乏力、前列腺肥大；月经不调、乳房疾病、小便黄。
12个不同时辰，分别对应着十二经络，分别都有不同的运作。当轮到每一脏腑经脉当值时，其余经脉都会全力支持和修复当值的脏腑经脉，所以每天每个脏腑经脉都会得到一次良好的保养和修复时间。
经络通畅的检测方法
身上的肉捏着不感觉痛：检验经络是否通的最简便的方法。就是捏一下自己身上的肉，看是否痛。尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置，或者大腿上的肉，能够很方便和明显地感觉出来。如果一捏就很痛，说明经络不通。
有明显的过血现象：用一只手紧紧攥住另一只手的手腕，当过一分钟左右的时候，你您会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色，变成了白色。而当你突然松开的时候，你会感觉一股热流一直冲到了手指尖，同时手掌也会从白色，变成红色，这种现象就称为过血。如果可以清晰地看到过血过程，说明经络是通的。
检测下肢的过血现象，需要别人帮忙压住股动脉，然后大约一分钟的时间，猛地松开手，看看血能否冲到脚指尖？最好的情况是能冲到脚指尖，而且过血的感觉是呈圆桶状，前后腿一起过，但很多人都过不了膝盖。但凡这种人，就需要好好通过经络理疗来打通经络了。
搓八髎脚会发热：所谓八髎，是八个穴位的统称，分布在左右两条膀胱经上。搓八髎的方法是用手掌快速在八髎处摩擦，刺激膀胱经和督脉，大部分人都只有屁股热，好一点的膝盖能热，最好的是脚能热，说明经络畅通无阻。
平躺下肚子塌陷：肚子上集中了人体很多的经络，因此，这个位置的经络是否通非常的重要。那什么叫好肚子呢？第一，手捏着不痛。其次是，肚子要塌。什么叫塌呢？就是平躺在床上，要能显出肋骨来，往肚子上浇点水而不会流。这样的肚子才叫好肚子。有句话叫，肚子软如棉，百病都不缠。
如果上述四点都能做到了，那么就说明您的经络是通的，只有这种状态下，才可以进行食补。
为什么很多人吃什么都无法调理一个好身体？主要是因为经络不通，吃什么也不好使，也无法吸收。所以，一定要先通经络，然后，再补营养。凡是经络不通就先行进补的人，必定会上火，这叫虚不受补。就相当于，当家里房间的门都关着的时候开空调制冷，您客厅里的温度刚好合适。可是，如果您在没关其它房间门的时候，又搬进一台制热的空调进去，您家里还不热得开了锅？此时必定“上火”。
