关于腰眼穴，书上是这样描述的：
：位于腰部，位于第四腰椎棘突下，旁开约3.5寸凹陷中。：痨瘵（痨病），传尸，羸瘦，消渴，虚劳，急性腰痛，慢性腰痛，腹痛，尿频，遗尿，肾下垂，睾丸炎，腰椎骨质增生，腰部软组织损伤，小腹痛，妇科疾患：直刺0.5～1寸;可灸。艾炷炙5～7壮，或艾条炙10～15分钟。
这个名称很形象，第一，它位于腰部，第二，它就像腰上长了两只眼睛。当然，更确切的是，中医真的有一个穴位就叫腰眼穴，不过，它不在十二正经上，也不是任督二脉上，而是一个经外的奇穴：腰眼穴。
曾经有网传，有腰窝者肾虚也。再后来，又有不少专家对此进行了澄清，说此窝与是否肾虚并无关联。那这个窝到底是怎么一回事呢？腰骶上的这两个大酒窝，在西医上，还真有记载，被称为米氏菱形，不过，说的不是具体这个窝的点，而是一个菱形区域。
米氏菱形窝，是由德国妇产科医生古斯塔夫-麦凯斯潜心研究臀部多年后的丰硕成果，据资料介绍，麦凯斯医生通过长期的观察发现，女人臀部中间裂缝上方有块菱形空间，脊柱骨上的肌肉比其他部位要薄要紧，因而形成一个微微突出的菱形体。
这个菱形体，表明了骶骨脊柱的位置，此发现为医学界所共识，并以发现者的名字命名麦凯斯菱。这还不算，麦凯斯医生在麦凯斯菱的两侧，发现各有一个窝，两个窝显得大而深，如水波中的旋涡，此涡后来被西方美学家称之为圣涡。
有网传，只有3%的女人有此窝，即便是美女也未必能够拥有性感的腰窝。因为在西方美学界的钛金属眼中，腰窝被称为圣窝。于是，腰窝成了网络上美女认证标签中最难的一个。
虽然现在网上对大酒窝是否肾虚有不同的意见，但就我个人的实践来看，因为腰窝穴本身，确有治疗妇科疾患的作用，同时，它又与膀胱经上著名的八髎穴、以及命门、腰阳关穴靠的很近，所以，它应该对泌尿和生殖系统的疾患有治疗作用。
根据经验，皮肤腠理与肌肉之间，一定要有空隙，这样便于气血的流通。而有相当多的人都是粘连的。比如我们在后背捏脊时，到了腰部大多提不起来，全都粘连在一起了，这些人，多半会伴有妇科、男科的问题，同时，还会有腰酸、腰痛的症状，这都表明腰骶部的经络和气血不通。
由此表明，出现腰窝，不是简单判断是否肾虚的标准，可以证明的是，健康的人，腰骶（包括腰窝）的皮肉应该可以捏提起来，如果有腰窝，且提捏不起来，经常小腹发凉，那你要做的就是把整个的腰骶用手法按摩，针灸艾灸等打通，这样经络畅通了，气血才能很好地运行，那些所谓的与妇科、男科有关的肾虚问题，也就可以很好地解决了。
由此，建议大家临床可以用搓八髎，针刺八髎，拔罐走罐，艾灸等技术来打通腰骶部的通道，有效处理妇科男科及腰腿痛问题。
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