我们经常把生命比喻成一棵树，也就是生命之树，那气血就是树根。无论它生长在何处，它对生长的需求是一样的，就是空气、阳光和水，而气血就是滋养生命之树的阳光雨露。
人体生理活动是以脏腑为中心的，而脏腑必须获得气血的滋养，才能发挥其功能。
人体之气，由肾中精气、脾胃消化吸收而得的水谷精气和肺吸入的清气三部分结合而成，充盈全身，不断运动而产生推动人体进行生理活动的动力。气的活动能力强，人就会生机勃勃。人体脏腑与经络等组织器官的一系列生理活动，都是气推动和激发的结果，由此而促进机体的生长、发育。
人体体温的维持，脏腑、经络等组织器官进行生理活动的能量，都是气的温煦作用。气具护卫肌表的作用，防御外邪入侵。血在脉管内正常循环而不会溢出脉外，是气的控制、固摄作用之果。人体之血主要来源于脾胃消化吸收所产生的水谷精微。食物经过脾胃的消化吸收，化生营养和津液等精微营养能量物质成分，上输心肺，通过心肺的气化作用，转化为血，再注之于脉，运行到全身。人体脏腑、经络等一切组织器官无不由气血供给，以维持正常的生理功能。正如《素问·五脏生成篇》所云：“肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。”这一切都说明，气血是我们的生命之根。
气血不足是“病根子”几千年来，中医治病、防病的根本就是补气血、通经络。而现在，早在几年前，在求医治病的问题上就刮起了一股复古之风，我们越来越倾向于利用这些老祖宗遗留下来的老方子，如推拿、按摩、艾灸，就是依据古人发明的经络学说演变而来。我们为什么要这样做呢？这是因为世人在饱受西医头疼医头脚痛医脚的思维所带来的痛苦后，倾向于标本兼治，祛病除根。这绝对是人类医疗史上的一大进步。临床实践证明，百分之九十九的疾病都和气血失调有关。六气运行从左而升，从右而降，升而浮，降而沉。这使五脏六腑之间的运动形成一个圆形的运动。假设气有升而不降，如肺气之升而不降，气升至咽部则痒而咳嗽，咳嗽之剧，气升之剧。气陷于下而不升，会出现什么样的情况呢？如脱肛，即直肠下垂，如胃下垂、肝下垂、肾下垂、子宫下垂等等，皆是气陷于下而不升造成的。从西医学的观点看，这是由于维系各脏器的肌肉韧带无力固定脏器所致。
假若血不行，不通，气也是难通的。气为血母，血为气帅。血为气的载体，气为无形之质必定依赖载体运行，当血出现瘀滞，结成块时，必然阻碍气的运行。如跌打伤痛症，痛如针刺，瘀血阻络，脉道运行不畅，不通则痛。如道路受山石阻塞，一定得通，搬掉山石，或炸开山石，才能顺利通过。
所以说，治疗疾病，得先调理气血，把气的升降浮沉理顺了，病也就不药而愈了。所以说，气血不足是真正的病根，调理气血万病灭！
所以，不论是古人还是今人，不论你是有钱人还是普通百姓，不论你是男人、女人、老人、孩子，气血对你都一视同仁，气血足则身体安康，气血失调则百病丛生。
调养气血是养生的“慧根子”
1．气血有自己的表达方式，通过察言观色就能轻松判断自身的气血水平。
2．五脏安康才能气血充足，如何才能关爱我们的五脏。
3．细节决定健康，生活方式不健康是气血失调的罪魁祸首。
4．气血是最圣明的美容师，女人如何掌握让美丽穿越时空的技巧。
5．食物是最好的医药，怎样吃喝才能扶正祛邪。
6．人体就是仙药田，如何通过锻炼、按摩来疏通经络。
总之，气是维持体内循环的发动机，有了气的存在，身体内的各个零件才能有条不紊地运转，身体这个大机器才能保持健康。所以，爱自己，爱健康，就要从认识“气机”开始！
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