生命的过程是一个生、长、收、藏循环往复的过程。在冬季，自然界的生物经过春生、夏长、秋收，最后进入藏的阶段。
进入冬季，虽然表面上看不到一派生机勃勃的景象，树木枯萎了，动物也冬眠了，但其实是是生机都潜藏起来了，树木在地表以上的部分枯萎了，但地下的根部充满了生机。动物冬眠是为了减少能量消耗，保存住生命物质。所以自然界在冬季的特征就是“藏”。
其实自然界生物一年四季循环往复变化的过程与人体五脏是有对应关系的，就是肝主生，心主长，肺主收，肾主藏。
人体的阳气和自然界阳气的运动趋势是保持一致的。在动机，自然界阳气的运动趋势是下降的、潜伏的。因此，人体的阳气也会在冬季内敛、下降，藏于肾。在五脏中，肾的藏在冬季是主导的，因此，冬季是藏的季节，也是养肾的季节。
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