艾草，也叫艾蒿、香艾。
多年生木本或略成半灌木状植物。
艾草性味苦、辛、温，
入脾、肝、肾，全草入药！
有温经、去湿、散寒、止血、
消炎、平喘、止咳、安胎、
抗过敏等效用。
艾叶晒干捣碎得“艾绒”，
制艾条供艾灸用，
又可做“紫泥”的材料···
艾绒↑↑
艾叶有哪些妙用呢？消逝：颈肩腰腿痛
湿气较重，许多艾友的老毛病：颈椎病、肩周炎、腰痛、膝关节炎；再有老寒腿都邑时常常的冒出来。
许多人会随便吃点止痛药。
原来许多人都不懂：一吃就好的止痛片，副效用就不小。
这边通告众人一个超简明的法子：
艾叶+酒
材料：艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、白酒适当
做法：前3味药捣烂，用布包好。尔后，将其蘸热酒，涂擦患处。寻常腰疼病患者，涂上一两次，就再也不疼了。
工效：应用2次就不痛了。实用于因风寒湿引发的关节痛楚。
艾叶泡足，功非小补
许多人领会用滚水泡足对肉体非常好，假如用艾叶泡足，那更是胜吃补药。
艾叶泡足对警备赤子伤风有着很大的长处，那末除了这些，艾叶泡足对人体再有甚么效用呢？
1.祛虚火，寒火
艾叶泡足具备祛寒火的效用，可用于调节口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头脸部一再发生的这些与虚火、寒火相关的疾病。
2.祛实火
艾叶泡足再有引火下行的效用，那末这个效用对咱们艾灸人非常好。更况且如今气象还对比干枯，你做艾灸解决不妥，简明上火，这时，你泡泡足，再搓搓足，成果就很好。
3.镇咳、祛痰，抗过敏
当代药理钻研声明，艾叶中含有的蒸发油具备显然的镇咳、祛痰及抗过敏效用。
以是艾叶煎液熏洗双足能止咳的起因之一，即是口鼻吸入了艾叶的蒸发气体，同时人的足底经脉丰裕，肝、脾、肾等经络均循布足部，用艾叶煎液熏洗双足，循经脉入肺肾，温驱寒邪、肺气得宣、气得纳、咳喘得止。
4.治伤风
艾叶泡足还能很好的治伤风哦。当受凉伤风、流净水鼻涕、咽喉痛楚、浑身酸疼或伴随发热时，均也许用艾叶水泡足，要泡到肉体发汗，也许灵验调节赤子伤风等病症。
5.去黑眼圈
中医觉得，肝肾阴虚是致使黑眼圈的紧要起因。而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最佳的法子。用艾叶水泡足能灵验地去除体内虚火，起到去黑眼圈的效用。
湿气越来越重，学会应用艾叶和酒互相调配，超简明的一招，专治颈肩腰腿痛，应用2次，关节就不痛了！
湿气加剧，
许多中暮年朋侪的
颈痛、肩痛、腰痛、腿痛
又着手犯了！
这个时辰，
艾草就不只是应节那末简明，
用艾叶加一物，
专治颈肩腰腿痛，
真是太好用了！
艾叶晒干捣碎得“艾绒”，
制成艾条供艾灸用。
艾灸怎样灸？
艾灸包含艾炷灸、艾条灸和温针灸等等，由于艾炷灸及温针灸技巧难度较高，这边不推举众人在家里自行试验，学会简明的艾条灸就也许了。
法子：艾条灸时，众人点燃艾条的一端，瞄准穴位或许冷痛的部位，在间隔皮肤5厘米停止烘烤，以觉得温热又不灼伤皮肤为好。每处穴位灸5-7分钟，以个别皮肤潮红为度，可遵循本身状况小幅度调换。
有哪些罕用穴位适当艾灸？
1、以腰腹部不适为主的，也许采用腰阳关、命门、肾俞，或关元、气海、神阙（肚脐）等穴位。
背部三穴，也许温肾壮腰，散寒通络；腹部三穴不单疗养肠胃，暖和小腹，还也许温补精力。腰部假如再有其余冷痛不适的地域，也也许恰当施灸，不用太甚执著于特定的穴位，以本人感触舒畅为度。
2、以双膝严寒为主的，也许采用足三里、表里膝眼、血海等穴位。除了推进个别血脉贯通，消逝寒湿邪气以外，再有补益气血的效用。
3、以双足严寒为主的，可采用涌泉、三阴交等穴位。既也许暖和严寒的双足，还也许疗养肝脾肾三经气血。
留神事件:
1、个别皮肤破旧、溃疡或有皮肤疾病均不宜艾灸，过饥过饱过劳时不宜施灸。妊妇、得了慢性疾病者如有艾灸需求，请在医生教导下停止。
2、若严寒气象，个别关节除了严寒痛楚，还浮现肿胀等病症，此时不宜艾灸，需求到风湿科门诊就治以清除风湿免疫性疾病。
除了突矬，艾叶食用疗效价格也非常高！艾叶煮鸡蛋
（病院情谊供给食疗方）材料：艾叶g、食盐适当、谐和油适当、鸡蛋3个。
做法：
1.艾叶拣去杂质，去梗，泡水。
2.洗净的艾叶，小盆里打入3个鸡蛋。
3.艾叶切碎，鸡蛋打散。
4.锅里烧滚水。水煮开后倒入艾叶煮开。
5.倒入鸡蛋液煮开。煮开后转中小火。
6.放适当盐、油煮开便可。
艾草煎蛋做法：取艾草多少，意见只需对比嫩的部份，鸡蛋两颗，盐少量。将新鲜艾草切碎；打入两个鸡蛋，拌匀称；平底锅煎。
艾叶生姜煨鸡蛋（病院情谊供给食疗方）做法：艾叶15克，生姜25克，鸡蛋2个。将以上3种食材加水适当同煮。待鸡蛋熟后，剥去蛋壳复入原汁中煨片晌。饮汤食蛋，逐日2次。具备温经，止血，安胎，散寒效用。
寻常人群皆可食用，但阴虚血热者不宜多用。
计仔君有话说艾叶是个宝，又被称为“医草”
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