痞根穴是经外穴。痞，就是痞块的意思，腹内肿大的器官，如肝肿大、脾肿大，都可以叫痞块。这个穴位有调理肝脾肿大的作用，有如截断痞块根部的作用，故名痞根。拔罐或艾灸这个穴位，可以用于痞块、肝脾肿大、疝痛、腰痛、肠炎、咳逆、胃痉挛、胃炎、胃扩张、肝炎、肝脾肿大、腰肌劳损、肾下垂等。
“痞”,就是痞块的意思，腹内肿大的器官。“痞根”的意思就是指难消痞块可除根。
痞根穴属于经外奇穴，痞根穴的准确位置位于腰部，当第1腰椎棘突下，旁开3.5寸。
按摩痞根穴缓解治疗胃痛、反胃、胃炎、腰脊强痛、腰肌劳损等。
健脾和胃、理气止痛、行气活血、软坚消痞。
用大拇指指腹揉按痞根穴2~3分钟，长期坚持，可以环节腰脊强痛、腰肌劳损、胃下垂等
用艾条回旋灸治痞根穴，10~15分钟，一天一次，可以缓解胃痛、反胃、胃炎等
用刮痧板角部由内向外刮拭痞根穴30次，以出痧为度，隔天一次，可调理肠炎、便秘、脱肛等。
用气罐留罐10~15分钟，一天一次，可以用于腰肌劳损、胃扩张、肝炎等。
反胃：配志室穴（《医经小学》）。
腰痛：配竹杖穴、下极俞穴（《奇穴治疗诀》）。
症瘕：配中脘穴、足三里穴、三阴交穴、阿是穴（《针灸学》）。
便秘：配关元穴、大敦穴（《实用针灸疗法》）。
注：痞块，灸痞根穴。
其穴在脊之十三椎下，旁开三寸半，痞块多在左，则灸左；在右则灸右；如左右俱有，左右俱灸之。
此穴位于胸腰部交界的位置，其在第一腰椎棘突下，左右旁开3.5寸处。
临床发现腰部疼痛的人群在痞根穴处多可以摸到硬性呈条索状的筋节，特别是腰部肌筋膜炎（以前多称之为腰肌劳损）在这个部位基本都有筋结，病情越久越明显，其硬度和大小与病情息息相关。临床中通过弹拨此穴位症状可以立即减轻，随着病情的减轻，痞根穴处的筋结亦随之变软，减小并逐渐消失。且临床中发现此穴调理腰部肌筋膜炎可以说是有特效。
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