女性和男性相比觉得会比较脆弱，也容易患病。一些女性面色红润；而有的女性却脸色暗沉，看起来病怏怏。其实这都是气血不足闹的。女性要养生，先要学会补气血?那女性该如何判断自己是否气血不足呢?如何补血呢?下面我们一起来看。
女性该如何判断自己是否气血不足
中医在诊断上一向有“四诊”的说法，即望、闻、问、切四种诊法。望诊就是其中最重要的部分，望诊要看的内容很多，其中主要就是看气色。女性的气色不好，肤色黯淡萎黄多为虚证，简单地讲有阴血不足和阳气不足之别。结合脏器考虑，又有肝血不足、肝阴亏损、心血不足、心阴虚弱、脾气虚损、中气下陷、肾精亏耗、肾气虚弱等不同。治疗原则和治疗方法也有所不同。
当然以上只是从虚损的角度来考虑，另外还有一些女性的面色黯淡无光泽，可能与气滞不舒或血瘀不通有关，这就不是虚证而是实证了，所以当女性出现了肤色黯淡无华，并有一些其他临床症状时，最好能够请专业中医师帮助诊断一下，这样才不致误诊误治，导致不良后果。
如何调养气血
仁和阿胶益寿口服液
调出健康好状态
功能：补气养血
主治：用于气血双亏，四肢无力，失眠，妇女产后诸虚。
产品组方
阿胶、熟地黄、制何首乌——补血
人参、黄芪（蜜炙）、陈皮木香、甘草——补气
组方分析
?益气生血：血液的物质基础是精，而促进精化为血，则以气为动力。
?补肾生血：肾为先天之本，主藏精。精既包括先天之精，又包括五脏六腑后天之精。精能生髓，髓能化血。
?气能生血：血的化生过程离不开气化。
?气能行血：血液在脉中的循行有赖于气的推动，即所谓“气行则血行，气滞则血瘀”。
?气能统血：气对血液具有统摄作用，使之循行于脉中，而不致外溢。
?血为气母：血是气的载体，同时也是气的营养来源。
主治症状
1、面黄肌瘦、失眠健忘
2、月经不调、痛经
3、畏寒怕冷、腰膝酸软、四肢无力
4、产后、术后诸虚
产品特点
1、剂型优势（液体）：液体剂型服用更方便，吸收更快，药效更好！
2、补、调双效：健脾补气、补肾调血双效合一，标本兼治，培元固本！
3、气血同补、效果更好：气血同补，阴阳调和，调出健康好状态！
4、有品牌更放心：仁和品牌价值81.06亿元，选仁和，更放心！
仁和益气养血口服液
功能主治：益气养血。
用于气血不足所导致的气短心悸，
面色不华，体虚乏力。
产品组方
补气：人参、黄芪、党参、白术（炒）、陈皮
补肾：地黄、制何首乌、五味子、鹿茸、淫羊藿
活血：当归
调和：麦冬、地骨皮
组方分析
益气生血——血液的物质基础是精，而促进精化为血，则以气为动力。
补肾生血——肾为先天之本，主藏精。精能生髓，髓能化血。
祛瘀生血——无论脾胃所化之营血，或精髓所化之血，都必须通过经脉和髓道进行释放和传输，并循环全身。
主治症状
1、面色无华、皮肤干燥、毛发枯萎、唇甲色淡
2、心悸气短、体虚乏力、精神不振
3、畏寒怕冷、头晕耳鸣、手脚麻木、失眠多梦
4、食少纳呆
人群画像
1、以女性为主
2、年龄为20-50岁人群
3、久坐久站，长时间面对电脑、精神高度集中人群（白领、教师、司机、医护人员等）
4、缺乏运动，作息时间不规律
产品卖点
1、剂型优势（液体）
液体剂型服用更方便，吸收更快，药效更好！
2、补、调、治三效合一
健脾补气、补肾调血、通络治淤三效合一，标本兼治，培元固本！
3、气血同补、气色更好
气血同补，阴阳调和，调出女人健康好气色！
4、有品牌更放心
选仁和，更放心！
功能主治：补血益气，健脾和胃。用于缺铁性贫血所致的气血两虚证。
专药专治
西药补铁
中药补血
中西合剂
治疗贫血
黄芪
补气升阳、益卫固表、利水消肿、托疮生肌——益气补血
当归
治一切风寒，补一切血虚——益气补血
鸡血藤：
补血行血，通经活络——补血活血
白术
健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎——补脾益气
陈皮
理气健脾，燥湿化痰——理气健脾
大枣
润心肺、止咳，补五脏、治虚损、除胃肠癖气——养血调和
硫酸亚铁
补铁—补充铁元素
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