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你经常腰疼么腰疼了该怎么办

腰疼已经不是老人的专利,现代疾病谱发生变化,很多年轻人办公室坐得时间长,腰痛;家务做得多,腰痛;体力活较重,腰痛。

引起腰痛的常见病因,可概括为四大类:

1.由脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起,如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿和肌肉痉挛等。

2.由脊髓和脊椎神经疾患所引起,如脊髓肿瘤、脊髓炎等。

3.由内脏器官疾患所引起,如肾脏、子宫及其附件的感染、肿瘤。

4.由精神因素引起,如癔病患者可能以腰病为主诉,但并无客观体征。

天气寒冷与腰痛有关系吗?

有的患者腰痛症状像天气预报一样准,天气一变凉就出现腰痛或腰痛加重。寒冷,确实是诱发腰痛的一个原因。腰背部受凉,会让血管收缩、缺血。患者多是由于在寒冷地区长时间停留,或在寒冷地面、风口处睡觉而出现腰痛。

肾脏亏损和腰痛有关系吗?

常说的肾虚会导致腰膝酸软,这是有道理的,中医讲肾主骨生髓,也就是全身骨骼精髓由肾脏主导,如果肾脏受损(或者中医讲阴虚阳虚),就会导致腰背疼痛酸软。

骨质疏松引起的腰痛有什么特点?

骨质疏松症多见于老年人,尤以60岁以上女性多见。患者多全身疲乏,喜卧床或仰坐位而不愿活动;全身酸痛,尤以腰部为明显,可由腰向臀部和下肢放射,亦可由背部向肋骨和腹部放射。

骨质疏松症所引起疼痛的程度,没有腰椎间盘突出症严重,用性激素、高蛋白、高钙治疗后,症状会减轻。

哪些内脏疾病会引起牵扯性腰痛?

正如头痛一样,其原因不一定在头内。

以下几个系统疾病,容易引发腰痛。

1.泌尿系统。如急慢性肾盂肾炎、肾肿瘤、肾结石、输尿管结石、肾结核、肾下垂、肾周围脓肿、前列腺炎、前列腺瘤等;

2.消化系统。如消化道溃疡、慢性胆囊炎、胆结石、胰腺癌、直肠癌等。

3.生殖系统。妇科疾患,如附件炎、子宫体炎、子宫后倾、盆腔肿瘤、子宫脱垂、盆腔充血、经期紧张等。

另外,如膈下脓肿、腹膜后肿瘤等,也可引起腰痛。

腰痛患者能通过运动缓解么?

如果不是特别严重的腰疼或者其他疲劳症状,运动、健身操、养生气功等都可以达到缓解作用。

腰疼治疗方案介绍

“冷愈”蓝氧万能液(臭氧油)

腰部大量涂抹“冷愈”蓝氧万能液(臭氧油),保鲜膜覆盖,神灯加热30分钟以上,一天1-2次,2---3天缓解,连续使用7---15天,注意休养,可再连用7---15天。

腰疼诱因的预防:

弯腰搬重物、长时间弯腰刷牙或者洗衣服、长时间弯腰坐着工作(例如电脑)等等。所以从这一点来预防,就需要我们尽量避免这些情况的发生。

A:搬重物应该先蹲下来,然后再搬起;

B:洗衣服、长时间工作,应该经常起立活动一会,如半小时应该有5分钟左右的活动时间;当然,坐姿也非常重要,做的姿势不好,对腰的损伤肯定会是比较严重的;

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(刘先生)

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