太极太极拳不能包治百病，但确实有疗效

太极拳不能包治百病，但确实有疗效！

太极拳自0世纪70年代传入西方后，在近40年的发展过程中，已在全球多个国家迅速发展普及，近5来年太极拳更进入了发展的黄金期，其医学上的功能被广泛应用于治疗的九大领域（骨密度、心血管、全身物理机能、机体平衡能力、生活质量、自我效能、心理机能和免疫功能)，让作为中国传统健身代表的太极拳，在养生、治病、治未病等方面的功效更深入人心，同时现代医学通过大量的研究有力地证明了打太极拳是一种很好地辅助治疗手段，是一种替代补充式的治疗。

美国国家健康研究所在一项研究中显示，中国太极拳这一古老的强体健身方式能够有效缓解诸如纤维肌痛等一些慢性肌肉损伤疾病的症状。

为了让广大拳友从医学角度对太极拳的医学功能有一个清晰的认识，小编搜查了大量学术性研究资料，发现“拳疗百病”的说法并非空穴来风。下面小编具体列举可用太极康复的病种，由于篇幅所限，不作详解。如果您或您的家人朋友身体有恙，不妨试试太极：

拳疗百病

一、内科疾病

（一）呼吸系统疾病

感冒、肺炎、肺气肿、肺结核、肺心病、急性气管炎和支气管炎、慢性支气管炎、支气管哮喘

（二）循环系统疾病

高血压病、低血压病、冠心病、慢性风湿性心脏病、心脏神经官能症、心律失常

（三）消化系统疾病

慢性胃炎、胃下垂、胃肠神经官能症、幽门梗阻、慢性胆囊炎、慢性胰腺炎、慢性腹泻、便秘、肠道易激综合征、胃与十二指肠溃疡病、溃疡性结肠炎、慢性肝炎、肝硬化

（四）泌尿、生殖系统疾病

慢性肾小球肾炎、肾病综合征、肾下垂、尿潴留、慢性前列腺炎、前列腺增生症、阳痿、早泄、遗精

（五）血液系统疾病

贫血、再生障碍性贫血、白细胞减少症、过敏性紫癜、原发性血小板减少性紫癜

（六）新陈代谢病

糖尿病、肥胖病、高脂血症

（七）内分泌系统疾病

痛风、甲状腺功能亢进症（甲亢）、甲状腺功能减退症、慢性淋巴性甲状腺炎、慢性肾上腺皮质功能减退症、肾上腺皮质功能亢进症、尿崩症、消瘦

（八）精神神经系统疾病

中风后遗症、面瘫、偏头痛、失眠、帕金森病、臂丛神经痛、肋间神经痛、腋神经麻痹、坐骨神经痛、神经衰弱、梅核气、抑郁症、更年期抑郁症、老年性痴呆、癔症

（九）肿瘤科疾病

鼻咽癌、甲状腺癌、食管癌、胃癌、肺癌、肝癌、乳腺癌、宫颈癌、大肠癌、肾癌、前列腺癌、骨癌、白血病、防止化疗、放疗的毒副作用

二、外科疾病

（一）软组织损伤

落枕、颈椎病、肩周炎、肩背病、慢性腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰间盘突出症、强直性脊柱炎、臀大肌劳损、风湿关节炎、半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤、痿证、痹证、足跟痛

（二）皮肤科疾病

慢性荨麻疹、黄褐斑、痤疮、银屑病、神经性皮炎

（三）妇科疾病

月经不调、痛经、闭经、带下病、盆腔炎、经前期紧张综合征、经行眩晕、经行泄泻、更年期综合征、子宫脱垂、乳腺增生症

三、五官科疾病及

近视、老视、耳鸣、重听、耳源性眩晕、鼻窦炎、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性咽炎、复发性口腔溃疡、少儿生长发育不良、急性上呼吸道感染、厌食、便秘、多动症、遗尿症

太极拳对诸多病患的康复作用，再次有力表明：太极拳不能包治百病，但确实有疗效！

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第八式：右揽雀尾