第一部分：徐振邦老师《博医养生论坛》音频分享
点击下方，即可收听徐振邦老师养生知识！！！
第二部分：徐振邦老师《博医养生论坛》养生知识精选。
一、养生知识部分
1、博医中医健康管理教大家找到长寿密码：
博医中医健康管理是教大家什么是科学的健康方式，教大家如何从生活中找到长寿的密码找到治病的错误，从而取其精华去其糟粕，养生就是建立正确的生活方式，治病不是吃药开刀，手术开刀只能把形成的病割掉，吃药只能把破坏掉的数据维持好，但是药不能吃一辈子，造病的原因不除病会循序渐进逐渐加重。
2、博医堂为大家制定系统全面科学的中医健康管理方案
我们的养生方法是告诉大家要生要改掉错误的生活方式建立正确的生活模式。新春伊始，我们把博医中医健康管理文化十几年的天地人自然和谐统一的自然养生的方式方法，四季养生的五行疗法冬病夏治，秋防，冬填肾精，春天补充阳气春瘟预防元气培固做了系统整理，通过电脑大的数据库对老用户数据采集，为大家制定系统全面科学的中医健康管理方案，按周期按年制定健康管理方案。
3、百病皆有心生。
许多人觉得现在过年一点儿意思也没有徐老师却说过得很滋润。徐老师说万病皆由心生，因为心是人的君主之官，心里想什么你的身体才会做什么，身体犯的错都是心脏指挥的错了身体没犯错，心动了贪欲，求之不得辗转反侧夜夜不眠叫内耗之伤，就成了心病，所以你的快乐生活品味滋味忧愁包括年过的有没有味皆有心生。
3、中国人过节是过什么？
中国人过节是过劫，是过劫难，所以过节要一家人团圆人多力量大共同度过劫难，现在人只知道过节狂欢却忘了在劫难逃。春节是打春阳气转是一年更迭交接的时间，冬季不藏春天必闹瘟疫，禽流感流行性感冒，各种病毒变异都多发生在春天，这就是劫难，所以一家人在一起，不要熬夜不要争吵不要烦闷，放轻松合家欢聚。
中国人的节日要祥和美好，要在父母身边陪他们守岁，要在父母身边陪他们平安度过这多事的节日多事的更迭。过春节特别忙，喝酒喝多的，突发性心脏病的，高兴过度脑出血的等等都是缺乏节日知识。春节，元宵节，中秋节，端午节已经被定为中国传统四大节日，非物质文化遗产，遗产就是能够给人带来利益好处，所以过年不要出去旅游要在家过年，回家团圆。
二、徐老师答疑解惑
山东曲阜听众：男性，48岁
问题一：有血管瘤。
徐老师建议：血管瘤不是肿瘤是血管鼓了个包。
问题二：做了两次腰骨关节滑脱手术，受过外伤，腰椎退行性改变，下半身不管用，是不是伤神经了。
徐老师建议：不是伤神经了，是伤脊髓了，如果伤神经了只是腿不好使，下面都不管用叫类截瘫性损害，这个很难恢复，在医院会按截瘫治疗，腰椎里面的脊髓是运动神经中枢，它受损，运动、感觉就都没有了知觉了。不要站立站立截瘫的越快，在床上练爬。
问题三：刚做完腹壁疝手术能爬吗？
徐老师建议：腹壁疝和腰椎有关系，叫宗气下陷，受损的腰椎恢复需要肝血，肝血都跑到那里去了，腹壁肌肉韧带失去肝血的养就会松弛形成疝气，时间久了还会胃下垂，肾下垂，脱肛，要大补元气。
建议方案：保元汤三天一锅，三锅之后一星期一锅，蓝葡维片早中晚各4粒，辅酶2粒，黑的补肾精的食疗晚上两包，补肝血的鲜参虫草菌早上两包，肾是养你骨髓的，肝是养你肌肉和韧带的，另外杜仲骨碎补早晚各三粒。好病是三个月到半年，瘫也是三个月到半年，走路，负重，锻炼着凉都不行，要做无负重锻炼，平躺在床上做空蹬自行车或者趴在热地板上做青蛙蹬水的运动或者滚动一下，腰脱，截瘫的都能做。
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