办公室坐得时间长，腰痛；家务做得多，腰痛；体力活较重，腰痛。
腰痛快走开，关于腰痛的7个快速问答：
QQ1、引起腰痛的原因有哪些？
A引起腰痛的常见病因，可概括为四大类：
1、由脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起，如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿和肌肉痉挛等。
2、由脊髓和脊椎神经疾患所引起，如脊髓肿瘤、脊髓炎等。
3、由内脏器官疾患所引起，如子宫及其附件的感染、肿瘤。
4、由精神因素引起，如癔病患者可能以腰病为主诉，但并无客观体征。
QQ2、天气寒冷与腰痛有关系吗？
A有的患者腰痛症状像天气预报一样准，天气一变凉就出现腰痛或腰痛加重。寒冷，确实是诱发腰痛的一个原因。腰背部受凉，会让血管收缩、缺血。患者多是由于在寒冷地区长时间停留，或在寒冷地面、风口处睡觉而出现腰痛。
QQ3、吸烟和腰痛有关系吗？
A许多吸烟的人容易患腰背痛，其原因尚不明确，可能是吸烟引起慢性支气管炎，而咳嗽时引起椎间盘内压及椎管内压增高。
此外，烟草中的尼古丁，可能会减低椎体血容量，从而影响椎间盘的营养，使椎间盘容易发生退变。
QQ4、骨质疏松引起的腰痛有什么特点？
A骨质疏松症多见于老年人，尤以60岁以上女性多见。患者多全身疲乏，喜卧床或仰坐位而不愿活动；全身酸痛，尤以腰部为明显，可由腰向臀部和下肢放射，亦可由背部向肋骨和腹部放射。
骨质疏松症所引起疼痛的程度，没有腰椎间盘突出症严重。
QQ5、哪些内脏疾病会引起牵扯性腰痛？
A正如头痛一样，其原因不一定在头内。
以下几个系统疾病，容易引发腰痛。
1、泌尿系统。如急慢性肾盂肾炎、肾肿瘤、肾结石、输尿管结石、肾结核、肾下垂、肾周围脓肿、前列腺炎、前列腺瘤等；
2、消化系统。如消化道溃疡、慢性胆囊炎、胆结石、胰腺癌、直肠癌等。
3、生殖系统。妇科疾患，如附件炎、子宫体炎、子宫后倾、盆腔肿瘤、子宫脱垂、盆腔充血、经期紧张等。
另外，如膈下脓肿、腹膜后肿瘤等，也可引起腰痛。
QQ6、腰痛患者能穿高跟鞋么？
A穿上高跟鞋（４厘米以上）后，因骨盆的前倾增强，重力线通过骨盆后方，使腰部为支撑体重而增加负担，随之后伸增强，长期持续，会因腰背肌过度收缩而出现腰痛。
鞋跟高度每增加1厘米，腰椎的后伸及腰背肌的收缩就会成倍增加，腰痛的几率会越大。建议选择鞋跟高度为3厘米左右较为适宜。
QQ7、“倒着走”能治疗慢性腰痛么？
A慢性腰痛，很多是因为腰部肌肉力量、韧带强度不够，腰椎稳定性差引起的。“倒着走”的锻炼，可增强腰背肌群力量，加强腰椎的稳定性及灵活性。同时，腰部血液循环得以较好地改善，提高腰部组织的新陈代谢，能起到一定的治疗作用。
脊柱是人体最为精密的重要结构之一，有健康的脊柱才有健康的身体！
临床实践中，脊椎小关节错位可引发多种疾病的发生，特别是多个脊椎小关节错位引发的疾病更是久治难愈。脊柱其解剖结构直接与神经、运动、循环、呼吸、消化、泌尿生殖系统相关，病种直接涉及内科、外科、神经科、内分泌科、妇科、儿科、耳鼻咽喉科、眼科、皮肤科等。因此，及早矫正脊椎小关节错位可有效地避免和预防多种顽疾的发生。
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