20天慢病本能养生，是由郭生白生态同步疗法理和方剂念得来，在亚健康和慢性病的调理中有显著效果，受益者极力推广宣传，衷心希望生态同步疗法能够为世人所知，为此他们记录自己的调理过程与众人分享，希望能把这份爱给予更多的人。
20天慢病调养记录
李鹏敏
调养第一天感受：
我说一下感受，上午我的心脏有点刺痛，有4分左右，我以前累了就有这毛病，这可能就是好转反应，老师说过，哪里有毛病，哪里最敏感。中午没有饥饿感，我吃了一点饭，下午心情很好，现在刚吃完本能粥，稍微有点饿，喝半碗瓜粥，到8点再喝20克生命能，一天的调养顺利结束。
第二天的感受：
总体来说，比较舒服，口里的津液多且甜，身体轻松，感觉不错。今天中午吃了几块蒸的南瓜，上午吃了半个桃，下午吃了10个左右葡萄粒，一会儿喝30克本能粥，8点喝20克生命能，一天的调养顺利结束。
调养第三天感受：
今天感觉很好，中午吃了半盘饺子，身体舒服，轻松。
调养第四天感受：
早晨到下午表现很好，一切按部就班，晚上表现不行，出去吃饭了，没喝本能粥和生命茶，在外没吃多少，比较有精神。
调养第五天感受：
今天运动，调养餐都达标，中午乳腺有点刺痛一会就过去了，晚上跳舞身体轻盈从未有过的轻松感，他们还说模样特别好，自己也觉得皮肤细腻了，尤其脖子更明显，我真的很高兴。
调养第六天感受：
我今天早起一称体重57.8千克，下自己一跳，一天减一斤，可能昨天运动量大，平时运动量再大也没这效果。老公一看这个速度的减怕受不了，买了金蟾，让我炸着吃，我要管住自己，吃点清单的素食，不饿也要吃点，不要减这么快。调养慢病的过程中顺带着减肥，美容，感觉是很好的。
调养第七天感受：
今天运动营养餐达标。一天吃了一个半玉米，一点水果，精力体力很好，身体轻盈，心情愉悦，感觉非常好。
调养第八天感受：
今天运动和调养餐达标，精神精力充沛，感觉不错。以前几天中午都没吃本能茶，就吃的那些食物，瘦的快点。洗头时头发掉的少了。还是有便秘现象。
调养第九天感受：
今天运动营养餐达标，精力体力充沛，非常忙碌的快乐的一天。
调养第十天感受：
今天的运动调养餐达标，中午吃了多半盘素馅饺子，全天精力体力很好，体重斤，感觉很好。
调养第十一天感受：
今天的运动调理餐达标，中午吃了一点地瓜，山药，几个饺子，全天精力体力很好，感觉不错，幸福快乐的一天。
调养第十二天感受：
今天运动调理餐达标，由于上午苓甘茶和生白茶、下午的果韵茶已撤，吃起来很省事了，中午吃了一点肉，胃有点不舒服，很快就过去了，精力体力很好，很高兴的一天。
调养第十三天感受：
运动调养餐达标，中午吃了半盘饺子，精力体力很足，快乐的一天。
调养第十四天感受：
今天运动达标，饭吃点有点多，超标了，提出自我批评。一天的精力体力非常足。下午参加学校组织的创卫活动，一同事看到我和崔老师的变化，订了一套12天深度调养，我说先让他她了解一下，她说不用了。又有一位受益了。我到现在越来越觉得我的选择非常正确的。
调养第十五天感受：
今天运动调养餐正常，上午出去有事，在外呆了一上午，挺耗神的，中午睡了一觉，下午打扫卫生出了大汗，晚上只吃的本能粥，没感觉出累来，精力体力旺盛，心情很好，快乐的一天。
调养第十六天感受：
今天出来旅游，运动达标，调养餐不行，有充足的精力体力，感觉很好。这两天没有大便，早晨起来万应膏涂肚脐，效果非常好，我又验证了万应膏一项功能。
调养十七天感受：
今天运动达标，调养餐早晨吃的，一天的活动量很大，没觉得累，感觉很好。
调养第十八天感受：
今天运动量达标，营养餐只吃了一次。今天来例假稍微有点肚子疼，原来都要躺上半天到一天，变化很大。精力体力很足，感觉不错。快乐的一天，明天就按部就班的生活了
调养第十九天感受：
运动营养餐达标，例假期间头没疼，洗头时头发掉的少多了是原来的四分之一，晚上睡眠质量提高了，一觉到天亮，精力体力充沛，觉得每天都很快乐开心。
调养慢病20天总结：
（1）：最明显的精力、体力、记忆力比原来提高很多。
（2）：一个月减重10斤，皮肤光滑有光泽，尤其脖子的皮肤，自己看着很满意。
（3）：很多年有便塘的毛病，这次彻底改过来了，很高兴的。
（4）：原来来例假在家躺上半天到一天，头疼，这次只是稍微有点肚子疼，别的没感觉，这是我没想到的，效果这么明显。
（5）：原来一累或休息不好，心脏这有感觉，难受点，在这次调养的第2天出现这种情况，之后很累的情况下在没出现过心脏难受的情况。
（6）：睡眠质量明显改善，洗头和平时梳头头发掉的很少了，不用担心头发稀露头皮了。
（7）：乳腺结节没查不知道什么情况，查完后补上，20天的调理我估计全下不去。
总体来说感觉非常好，庆幸自己能遇到这样的好产品。
问
什么是生态同步疗法？...
“生态同步疗法”指在“本能论”医学观念指导下，食疗与药疗同步按时按量服用，对大部分内源性疾病（即慢性病）可在较短时间内实现临床治愈。^_^
问
.生态同步疗法的理念是什么？
“生态同步疗法”以因势利导为治疗原则，认为人体免疫调节系统、内分泌系统、营养代谢系统相互依赖又相互制约，共同构成生命三足鼎（本能系统），一个系统发生病变，三个系统都会出现问题，治疗一个系统的疾病，三个系统的疾病都会好转。慢性病可以从根源着手用中药进行治疗。^_^
问
生态医疗如何数病同根同源同法同治？
生态医疗是对病理用药。在同一的病理上，无论发生多少病症，都在病理机制的制约之中。自然，一个治疗病理根源的方剂，便概括了所有病症。
PS:对抗疗法则大不相同，只能是一症一药，不同的症只能用不同的药。生态同步疗法的强生粥与生化汤的功能与疗效列下，以说明生态医疗有数病有同根同源同法同治与一方多治的特征。^_^
问
生态同步疗法的制剂有哪些？
“生态同步疗法”的食疗部分由山药、茯苓、枸杞、桑葚等药食同源中药材打粉或萃取制成，包括：本能粥（强生粥）、代餐粥、生白茶、谷食茶、本能茶、果韵茶、苓甘茶。
“生态同步疗法”的药疗部分用《神农本草经》上品中药材组成，并通过合法中医医疗机构制成散剂，包括：生命能（生化汤）、生白茶、肾气茶、坤和饮、清净浴、增效透表汤等。^_^
以下是生态同步疗法可以治疗的疾病：（摘自郭生白生态同步疗法）
1、糖尿病2、高血压病3、冠心病4、脑血管病5、下肢溃疡6、趾端坏死7、肢体麻木8、足跟疼9、周围神经病10、植物神经病：大、小便失禁，大便困难、干燥11、失眠与嗜睡12健忘13、微血管病，阳萎、阴冷，青光眼，白内障，视网膜病14、肾小球硬化15、前列腺肥大16、脂肪肝17、风湿、类风湿18、过敏性疾病，花粉过敏，食物过敏反应等。19、乙肝20、亚健康体21、更年期综合症22、慢性胃炎23、胃下垂、肝下垂、肾下垂、脱肛、子宫下垂24、胃肠功能紊乱25、口腔溃疡26、溃疡不愈合27、习惯性便秘28、体重超标准与体重过低消瘦29、神疲体倦饮食无味，口苦咽干，心烦气短30、皮肤色素沉着，黑褐斑块等等。31、湿疹及皮肤瘙痒32、囊肿33养生保健。
生态同步疗法可以治疗由免疫、代谢、内分泌三大系统失调引起的一切疾病。
--郭生白
是个取之不尽的智慧宝藏；有待取用。大自然赋予了它无比神奇的能系统，生命在千百万年进化过程中，本能郭生白本能论_gsb
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