引言： ……「健康必靠自己、正确观念方是根本」。 学习原始点，就是要学会原始点的正确观念！就是要将正确的观念落实到自己的生活当中，一点一滴都要靠自己来保证自己的身心健康，皆做到自己帮助自己。当有症状，自己随时可以帮助自己处理好。因此，＂自学、自帮、自救＂，才是正确的学习方式！ ……第一章?《...[详细]
谷道，即是肛门，古人将肛门称为“五谷残渣之道”；而撮，有合的意思。撮谷道，顾名思义是将肛门聚合起来，简言之，就是提肛，是一种独特的养生之术。中医养生学认为，撮谷道能调节全身的气血阴阳，使血脉通顺、脏腑强壮。唐朝医学家孙思邈极为推崇此法，他在《枕中方》一书中规劝世人：“谷道宜常撮。”认为肛门周围的肌肉...[详细]
这里是李宫坊·我爱学中医栏目。古法食疗，百年匠心。辨清体质，方知健康；对症调理，获得健康。汽车飞驰，因为汽油燃烧产生了能量；电脑运转，因为电流转化了能量……而我们的身体内有很多种“气”，它是生命的能量——如果宗气不足，就不能贯注喉咙，所以声音轻了，说几句也会气喘吁吁；脾气不足了，全身肌肉也就无力了；...[详细]
有一味不被重视的中药材，它的作用比较广泛，既能升举阳气调理气虚下陷的内脏下垂、中气不足，还能清热解*调理咽喉肿痛，另外还有降低高血压、预防血栓的形成、升高白细胞含量等作用，它就是中药升麻。中药升麻是植物大三叶升麻、兴安升麻或者升麻的干燥根茎，虽然升麻也被称为“龙眼根”，但是和水果龙眼、桂圆的植物根没...[详细]
俗话说，“十人九腰痛”。以下8个问题，是腰痛患者在就诊时最常询问的问题。一、引起腰痛的原因有哪些？引起腰痛的常见病因，可概括为四大类：1.由脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起，如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿和肌肉痉挛等。2.由脊髓和脊椎神经疾患所引起，如脊髓肿瘤、脊髓炎等。3.由内脏器官...[详细]
是什么力量快速摧毁了中国孩子的体质？冰箱的普及，让儿童从小就接触各种冷饮，生冷水果，脾胃大量受寒。脾胃乃后天之本，食品安全的恶化让孩子从饮食上能吸收到的大地精华极少极少，毫无营养的勾兑奶制品，各种食品添加剂，农药、激素、抗生素等调和而成的三餐与零食，让孩子脾胃非常虚弱，体内*素超载。中国传统文化衰落...[详细]
“上了年纪，最怕腰酸背痛”，但随着人们生活习惯的改变，长时间开车、久坐、缺乏锻炼等，腰痛正在变成“流行病”。不仅发病率越来越高，发病群体也有一定的年轻化趋势。一出现腰痛，很多人的第一反应就是腰椎间盘突出了。但其实，导致腰痛的原因有很多，腰椎盘突出只是小小的其中一个因素而已。据统计，在所有引起腰疼的疾...[详细]
现在人们的生活在变好，吃的精致，追求健康饮食，但是依然会有许多人出现气虚的现象，特别是女性朋友，总是觉得手脚冰凉，气色也不好，到底该怎么做呢？今天小天就和大家聊聊关于“气虚”这回事儿。什么是气虚？人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚。多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损（“劳则气...[详细]
6月15日北京6月25日重庆《传真脉法》与《伤寒论》本能系统医学--点击查看穴位是人体的天然药库。全身都是穴位，哪不舒服就按摩哪个部位。这些穴位常按摩，不仅可养生保健，还能强身祛病，胜似吃中药，无*副作用，简单易行，操作方便。下面给大家推荐比吃中药更管用的穴位按摩秘籍，收好了，总有一天用得上。中药穴...[详细]
补气升阳丹---补中益气，升阳举陷。用于脾胃虚弱、中气下陷所致的泄泻、脱肛、子宫脱垂、阴挺，症见体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠。中气下陷易造成脱肛，胃下垂等问题临床应用举例：1、低血压:症见乏力、无神，舌质淡而无华，舌苔薄，脉现沉弱的患者。2、肥胖病:症见气虚乏力，心慌悸动，舌质胖嫩，舌苔薄...[详细]
谷道，即是肛门，古人将肛门称为“五谷残渣之道”；而撮，有合的意思。撮谷道，顾名思义是将肛门聚合起来，简言之，就是提肛，是一种独特的养生之术。中医养生学认为，撮谷道能调节全身的气血阴阳，使血脉通顺、脏腑强壮。我们每个人都希望有一个健康的身体，所以平时也非常注意体育锻炼。而我们常常锻炼的主要是在肢体啊、...[详细]
点击上方保卫健康生活 按中医的说法，这个病叫“石瘕”，30岁以上的妇女容易得这种病，是妇科多发病。西医又把子宫肌瘤叫做子宫纤维肌瘤，是子宫的实性、良性肿瘤，女性得这个病，可能与雌激素的刺激有关。 得了子宫肌瘤的女性，一般来说会有这样的症状： 1、子宫逐渐长大，较坚硬，触摸下腹部有肿块，一...[详细]
补中益气汤的七种妙用作者：张显臣补中益气汤出自李东垣的《脾胃论》，功能升阳益气，调补脾胃。主治因脾胃气虚所致的表热自汗，心烦口渴，头痛恶寒，少气懒言，四肢乏力，饮食无味，脉虚弱或洪大等症。笔者运用此方，治愈了许多疑难杂症，今列举所治如下。一、顽固性呃逆*某，女，53岁，住广州珠江电影制片厂。患呃逆3...[详细]
使用*芪的经验心得中医理论一贯认为*芪是升阳之药，每当我讲*芪能治疗高血压时，听者多产生疑问。年8月有机会到新加坡交流中医学术，又被问及升阳之*芪何以能治高血压？我举出《中药研究文献摘要》有这方面的研究。报告称：“与其他六种可以注射的降血压制剂比较，证明*芪的作用强大。虽然有的药剂可使血压持续性下降...[详细]
众所周知，许多中药都是药食同源的。所谓药食同源，一是指许多食物和药物之间并无绝对的分界线；二是指中药与食物之间是“同源”的关系，它们都来源于自然界的动物、植物以及矿物。就像《*帝内经太素》中所述：“空腹食之为食物，患者食之为药物。葛根，就是这样一味药物。葛根，选自野葛的干燥根，味甘、辛，性凉，归肺、...[详细]
●我们经常说：“这孩子丢了*了”、“这个女人的眼睛勾*摄魄”、“某某又被那狐狸精给勾走*了”……这些说法只是开玩笑还是有它的生理、病理意义？这就是我们要谈的内容。人有三*，三*是神的三个组成部分。人若丢一个*还可以，丢两个*还能活着，若丢三个*人就成了行尸走肉了。01中医判断人生死的标准是什么？现代...[详细]
俗话说，“十人九腰痛”，您的腰痛症状也在下列的其中一个吗？以下8个问题，是腰痛患者在就诊时最常询问的问题。壹引起腰痛的原因有哪些？引起腰痛的常见病因，可概括为四大类：1.由脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起，如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿和肌肉痉挛等。2.由脊髓和脊椎神经疾患所引起，如脊...[详细]
点上面疾病查询、有病不求人腰腿疼痛是指患者以自觉腰部疼痛为主要症状的一种病症，可表现在腰部的一侧或两侧，甚者可痛连腿足。主要见于腰椎骨质增生、腰肌劳损腰椎间盘突出及扭伤后疼痛，其他如肾结石、肾结核、肾下垂、肾积水等亦可见到腰腿疼痛。1冬急性子40g，泽兰20g，伸筋草、透骨草各15g，白芷、大*、五...[详细]
腰痛的原因有哪些每个人都有过腰痛的症状，很多人忍忍就过去了，医院就诊，结果耽误了病情。腰痛的产生是由于腰椎、腰部肌肉、韧带病变和脊神经根受刺激以及腹腔、腹膜后、盆腔脏器疾病所引起的疼痛感觉。所以肾脏及肾周围疾病是腰痛的常见病因之一，但不局限于肾脏疾病，有些腰痛是由脊柱或脊柱旁软组织疾病引起，胰、胆及...[详细]
当归芍药散临床应用体会当归芍药散两见于《金匮要略》，一见于“妇人妊娠病篇”，一见于“妇人杂病篇”。本方由当归、芍药、川芎、泽泻、茯苓、白术组成，具有调和肝脾、活血利湿之效。本方是肝脾同治，但以治肝为主；亦为气血同治，但以治血为主。关于本方的应用，近年来报道很多，譬如用于治疗月经不调、痛经、不孕、妊娠...[详细]
