桩功的形法分为站、扶、坐、卧多种桩式。根据习练者身体素质等条件，选择适合自己的桩式练习，在身体条件允许的情况下，以站式为主，以其它桩式为辅。站式桩又以浑圆桩为主，若有身体不适或者疾病反应阶段，可以站相应桩式辅助。这里将常用和治疗效果较好的几种介绍给读者。（一）站式桩1．浑圆桩两脚同肩宽，自然平行站立...[详细]
如果你翻阅过《解剖学》，那么你就会发现，人体貌似一台设计精密的仪器。遗憾的是，造化弄人，这台貌似完美的仪器，其实并不完美。人类在进化的过程中出现了失误，这些失误一直困扰着医学界。我们从四肢动物进化到人类，最大的特点就是两足行走模式。虽然这个模式解放了我们的双手，让我们通过复杂的劳动逐步进化到现在的高...[详细]
如何判断自己气虚对于气虚的认识最重要的两条希望能帮到中医专业以外的爱好者：一个是气虚是分阴虚和阳虚的，就像感冒分冷热一样，如果没有区分就进行调养效果很可能适得其反；一个是气虚在女性中是很常见的，如果感觉自己是这样的体质，请树立信心将其调理好。判断是否气虚，首先看体态。气虚体质的人都偏胖，但胖而不实，...[详细]
腰痛是我们生活中非常常见的一种症状，几乎人人都碰到过，你觉得可能是什么问题引起的呢？腰椎间盘突出？腰肌劳损？外伤？压迫？每个人遇到这种情况或许都能想出很多原因，今天就跟大家解答一下，腰痛的人最常询问的问题！天气寒冷与腰痛有关系吗？有的腰痛症状像天气预报一样准，天气一变凉就出现腰痛或腰痛加重。寒冷，确...[详细]
在临床上，当病人以腹病就诊时，医生总要详细询问患者病史、腹痛的部位、剧烈程度、伴随症状等。因此，当出现腹痛时，我们应注意对腹痛性质和变化的观察，医院就诊时，就能做到心中有数，及时协助大夫做出诊断。以临床实际，腹痛吋分为急性腹痛和慢性腹痛，兹分述如下：1.急性腹痛 急性腹痛时由内科、外科、妇...[详细]
常常听说“中气十足”这句话，也是形容一个人说话或发脾气的声音大。那么所谓是中气指的是什么呢？以及中气不足有哪些表现？来听听中医是如何解释法的。什么是中气?中医角度，中气指的是人体的中焦脾胃的功能，即对食物消化、营养吸收功能。而中焦指的是人体的上腹部位，包括脾胃、肝胆等。所以中气也指脾气。那么所谓的中...[详细]
婺剧《雪里梅》郑兰香演唱选自《乡音》目录这本人物传记将引领你走进上世纪后半叶中国大地上那些“激情燃烧的岁月，”走进一个戏曲演员辉煌而炫丽多姿的一生，走进一个戏剧院团、一个剧种坎坷艰辛、而又充满情趣生机的发展历程。从而让你知晓，为了中国传统文化的薪火相传，有一群可亲可敬的人怎样在始终如一地默默奉献，为...[详细]
冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一，中医云：“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之。”冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，应讲究“养藏之道”。也就是说，冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。那么冬令进补的原则及注意事项有哪些了？下面逐一讲述：一、进补原则：应根据个人的不同体质和情况，选...[详细]
↗点击上方“补补吧” 中医表示：气虚体质的人表现为，容易疲乏，讲话声音较低，不喜欢高谈阔论，容易患感冒及内脏下垂等病，如胃下垂、肾下垂等，舌质偏淡，脉象偏细软。 气虚者，当补其气。夏季清补代表为西洋参。表气虚者，可单以*芪泡茶；表气虚易感者，可以玉屏风散冲剂调治。脾气虚者，可用山药、*芪、*...[详细]
方大夫（方栋）出身中医世家、毕业于山东中医药大学、中西医专业，师承国医大师苏明廉老先生及山东妇科委员会主任*淑珍教授、从师中国糖尿病、内分泌专家、未病先治中医权威博士生导师赵泉霖教授。方大夫年当选中国传统师承中医传承人、年入选国家当代中医人才库。气虚调理：气虚泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏...[详细]
尿不尽是中年女性常见的生理问题，一个晚上跑好几次厕所，尴尬又烦人，那么中年女性尿不尽怎么办呢？什么是尿不尽？ 尿不尽是指感觉膀胱饱胀，尿意急迫，小便后饱胀仍不能解除，同时伴有尿频，尿急，尿痛，尿道滴白的症状。量化指标：每天排尿-ml，白天4-6次，夜间0-2次。超出这个范围都可以确认为尿不尽。 ...[详细]
“俗话说，十个女人九个虚。”中医学认为，气是人体的最基本的物质，气虚就会引发身体一系列的变化，如导致身体虚弱，抵抗力下降等，气虚是女性朋友最容易出现的症状，那么气虚该如何补气呢?气虚体质是如何形成的?1、母亲怀孕时营养不足，妊娠反应强烈持久不能进食、早产、喂养不当。或父母一方是气虚质。2、大病、久病...[详细]
今日养生节目内容：《春季养肝-肝系统》中医说:“正气内存，邪不可干。”正气是五脏和谐，正气是十二正经贯通。正气是气血阴阳平衡之道。人体的正气由元气，营气，胃气，宗气这四气合一。元气也就是真气，是百气之根,是我们从父母那先天与生俱来的真气。人如果七天不吃饭，不睡觉，不走路真气就会涣散。元气藏在人的任督...[详细]
产后束腹带只是用来瘦身的。束腹带就是为了帮助产后妈妈收紧，腹部肌肉，帮助产后减肥的。产后束腹带并不只为了瘦身。束腹带还可以防止产后妈妈内脏下垂，及帮助固定保护剖腹产伤口。产后束腹带到底是用来做什么的？防止内脏下垂：产妇分娩后由于身体虚弱，体内各韧带弹性没能立即恢复，很容易产生内脏下垂。主要脏器有：胃...[详细]
关于中医不治病的笑话很多，比如这一则：你去看中医，问完诊后如果大夫对你说，“你还是去看看西医吧。”那说明你是真的有病了。你去看西医，问完诊后如果大夫对你说,“你还是去看看中医吧。”那说明你的病真没救了。至于看中医还是西医什么时候板起脸来变成立场问题，变成相信愚昧还是科学的信仰问题，我不知道，但是不舒...[详细]
作者：张广玉桩功的形成在我国已有二千年的历史，尽管功法千变万化，但功理却有相通融合之处，我国第一部医学书籍《*帝内经》的《素问》篇中，在强身、健身、驱病疗疾方面写道：“提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一。”其意是说：要想身体健康，防治疾病，必须独立守神。春秋战国以后许多文人、武士、学者...[详细]
德国就医小贴士刚来德国的同学们一定对德国医疗系统和就医方式等充满了疑问，慕尼黑工大医学院文帆博士为大家总结了在德国生活中可能遇到的就医问题，希望可以帮到大家！★家庭医生怎么找？★家庭医生能干什么？★突发状况如骨折，外伤，急性肠胃炎，酒精中*，皮肤过敏等该怎么办？★女孩可以每年去妇科医生那做什么体检／...[详细]
1.影响X线穿透力最重要的因素是：管电压；2.体层摄影最常用于：气管、支气管、肺；3.放射线照射急性损伤在早期反复出现的症状，可能性最大的是：白细胞数减少（组织对X线照射的感受性从高到低分别为：造血组织、口腔黏膜及皮肤、脑及肺，最后是脂肪、神经、结缔组织等）；4.最常用的阴性造影剂是：空气；5.目前...[详细]
中医医师冲刺卷（一）第一单元A1型选择题（1～75题）答题说明以下每一道考题有A、B、C、D、E五个备选答案，请从中选择一个最佳答案。1．目的视觉功能主要取决于A．肾中精气的充盈B．肝血的充足C．脾气的健运D．肾阳的蒸化E．肾阴的滋养2．肾中精气的主要生理功能是A．促进机体的生长发育B．促进生殖机能...[详细]
第五届世界脊柱健康联盟大会邀请函第二轮尊敬的阁下： 世界脊柱健康联盟以“让人类远离脊柱病痛苦，让世界共享脊柱健康”，为宗旨，汇聚全球脊柱健康精英！该联盟本着医、养、教、研协同发展；科技·产业·服务业一体化的社团活动成功的举办了四届国际大会。第五届大会将在年11月在上海举办。大会向全世界立志“健康...[详细]
